Movement Medicine
Movement Medicine je vedomá tanečná a pohybová meditačná prax, ktorá integruje stelesnený pohyb, emocionálne uvedomenie a všímavosť s poznatkami z psychológie, šamanských tradícií a súčasnej neurovedy. Praktizujú sa medzinárodne prostredníctvom kurzov, workshopov, pobytov a programov profesionálneho vzdelávania.
Movement Medicine zdôrazňuje tanec ako cestu k osobnému uzdraveniu, uvedomeniu si vzťahov a kolektívnej zodpovednosti a pozýva účastníkov, aby sa prostredníctvom pohybu zapojili do svojho vnútorného zážitku aj do širšieho sveta.
Počiatky
Movement Medicine vyvinuli začiatkom roku 2000 Susannah Darling-Khan a Ya’Acov Darling-Khan, vedúci učitelia 5Rhythms, ktorí boli priamymi študentmi Gabrielle Roth. Táto prax vznikla ako vývoj ich desaťročia trvajúcej práce v oblasti vedomého tanca, psychoterapie, šamanskej praxe a stelesnenej facilitácie.
Zakladatelia opisujú Movement Medicine ako reakciu na potreby súčasného života, integráciu osobnej transformácie so sociálnym a ekologickým uvedomením.
Základné princípy
Movement Medicine je založené na niekoľkých kľúčových princípoch:
- Stelesnenie – pestovanie uvedomenia prostredníctvom priamej fyzickej skúsenosti.
- Zodpovednosť – uznávanie voľby a zodpovednosti za to, ako sa pohybujeme, vzťahujeme a konáme.
- Vzťah – skúmanie spojenia so sebou samým, s ostatnými, s komunitou a so živým svetom.
- Integrácia – prinášanie poznatkov z pohybovej praxe do každodenného života.
Táto prax vníma tanec ako liek nielen pre jednotlivcov, ale aj pre vzťahy, komunity a kultúry.
Cvičenie
Movement Medicine hodiny zvyčajne zahŕňajú riadené pohybové cesty podporované hudbou, verbálnym vedením, obrazotvornosťou a zámerom. Hoci nie je choreografia, učitelia poskytujú jasné rámce, ktoré nabádajú k skúmaniu pocitov, emócií, impulzov a významov.
Kurzy často zahŕňajú:
- praktiky uzemnenia a sústredenia,
- pohybové skúmanie súvisiace s emocionálnymi stavmi a životnými témami,
- príležitosti na sólový a vzťahový pohyb,
- integráciu a reflexiu prostredníctvom stelesneného uvedomenia.
Táto prax čerpá z expresívneho aj kontemplatívneho pohybu, pričom vyvažuje intenzitu s integráciou.
Mapy a rámce
Movement Medicine používa súbor výučbových máp a koncepčných rámcov na podporu jasnosti a hĺbky v praxi. Tieto môžu zahŕňať:
- Vlna (zdedená a adaptovaná z 5Rhythms),
- Medicínsky kotúč a elementárne perspektívy,
- mapy vedomia, voľby a zodpovednosti,
- archetypálne a mýtické šošovky pre pochopenie skúsenosti.
Tieto mapy fungujú skôr ako orientačné nástroje než ako predpisy, podporujú improvizáciu a osobné vytváranie významu.
Školenie učiteľov
Movement Medicine ponúka medzinárodne uznávaný profesionálny školiaci program pre učiteľov a facilitátorov uvedomelého tanca. Školenie je modulárne a zvyčajne trvá niekoľko rokov a kombinuje:
- intenzívne rezidenčné moduly,
- supervízovanú pedagogickú prax,
- prácu s osobným procesom,
- mentoring a hodnotenie.
Absolventi sú oprávnení viesť kurzy a workshopy Movement Medicine a sú súčasťou prebiehajúcej profesionálnej komunity.
Komunita a dosah
Movement Medicine sa praktizuje v celej Európe a medzinárodne, pričom učitelia ponúkajú pravidelné kurzy, workshopy a pobyty v mnohých krajinách. Škola udržiava aktívnu globálnu sieť učiteľov, študentov a odborníkov, ktorú podporujú online zdroje a podujatia.
Externé odkazy
- Oficiálna webová stránka: https://schoolofmovementmedicine.com/
