Open Floor
Open Floor to dynamiczna, uważna praktyka ruchu, która integruje taniec, ucieleśnioną świadomość, inteligencję emocjonalną i eksplorację relacji. Zakorzeniona w dekadach tradycji świadomego tańca i rozwijana przez zespół międzynarodowych nauczycieli, Open Floor zaprasza uczestników do ruchu jako źródła uzdrowienia, odporności, kreatywności i budowania więzi.[1]
Przegląd
Open Floor wykorzystuje ruch jako narzędzie zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Podczas zajęć lub warsztatów Open Floor uczestnicy są zachęcani do eksplorowania zakresu ruchu zakorzenionego w świadomości chwili obecnej. Sesje często łączą kierowane dociekania ruchowe z tańcem swobodnym, zapraszając ciało, serce, umysł i duszę do aktywnego dialogu.[2]
Praktyka czerpie z psychologii somatycznej, tradycji uważności, facylitacji uwzględniającej traumę oraz innych metod świadomego tańca, takich jak 5Rytmów i Soul Motion. Podkreśla ucieleśnienie nie tylko jako koncepcję, ale jako doświadczenie życiowe.
Podstawowy program nauczania
Program nauczania Open Floor opiera się na czterech kluczowych wymiarach:
- Ucieleśnienie fizyczne: Świadomość i eksploracja ciała poprzez ruch
- Ucieleśnienie emocjonalne: Rozpoznawanie, wyrażanie i integracja uczuć poprzez taniec
- Uważna świadomość: Pielęgnowanie obecności, ciekawości i braku osądzania
- Inteligencja relacyjna: Angażowanie się w relacje z innymi poprzez ruch, granice i empatię
W ramach tych obszarów uczniowie korzystają z takich narzędzi, jak:
- Zasoby Ruchu (np. Ugruntowanie, Centrowanie, Artykulacja)
- Dynamika Relacji (np. Indywidualna, Grupowa, Świadkowa)
- Cztery Kontinua (np. Płynność i Sztywność, Obecność i Nieobecność)
Podejście dydaktyczne
Nauczyciele klasy Open Floor są przeszkoleni w zakresie tworzenia bezpiecznych, inkluzywnych i twórczych przestrzeni. Sesje mogą obejmować:
- Tematyczne badania ruchu
- Okresy osobistej refleksji
- Wskazówki słowne i ciszę
- Ćwiczenia w parach lub grupach
- Przetwarzanie emocji poprzez ruch
Zajęcia różnią się długością i stylem – od cotygodniowych spotkań po wielodniowe warsztaty i szczegółowe moduły szkoleniowe.
Misja i wartości
Open Floor International to organizacja non-profit, której misją jest zapewnienie szerokiego dostępu do praktyk ruchu ucieleśnionego. Wartości szkoły obejmują:
- Poszanowanie różnorodności i integracji
- Wspieranie społeczności i więzi
- Promowanie ucieleśnienia jako istotnej zdolności człowieka
- Wykorzystanie ruchu w odpowiedzi na wyzwania współczesnego życia[3]
Globalna sieć
Open Floor przeszkoliło setki nauczycieli i praktyków na całym świecie. Certyfikowana kadra oferuje zajęcia, warsztaty i programy szkoleniowe w Europie, Ameryce Północnej, Ameryce Łacińskiej, Azji i Oceanii.[4]
Organizacja utrzymuje rosnącą sieć:
- Licencjonowanych nauczycieli
- Instruktorów ruchu
- Terapeutów i trenerów integrujących Open Floor z praktyką zawodową
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
