Open Floor
Open Floor là một phương pháp vận động năng động, chú tâm, tích hợp khiêu vũ, nhận thức về cơ thể, trí tuệ cảm xúc và khám phá các mối quan hệ. Dựa trên truyền thống khiêu vũ có ý thức qua nhiều thập kỷ và được phát triển bởi một tập thể các giáo viên quốc tế, Open Floor mời người tham gia vào chuyển động như một nguồn lực để chữa lành, tăng cường khả năng phục hồi, sáng tạo và kết nối.[1]
Tổng quan
Open Floor sử dụng chuyển động như một công cụ cả về thể chất lẫn tâm lý. Trong một lớp học hoặc hội thảo Open Floor, người tham gia được khuyến khích khám phá nhiều chuyển động dựa trên nhận thức về khoảnh khắc hiện tại. Các buổi học thường kết hợp các bài tập vận động có hướng dẫn với khiêu vũ tự do, mời gọi cơ thể, trái tim, tâm trí và tâm hồn tham gia vào cuộc đối thoại tích cực.[2]
Phương pháp này kết hợp tâm lý học thể chất, truyền thống chánh niệm, hỗ trợ trị liệu dựa trên hiểu biết về chấn thương tâm lý, và các phương pháp khiêu vũ có ý thức khác như 5 Nhịp và Soul Motion. Nó nhấn mạnh sự hiện thân không chỉ như một khái niệm, mà còn như một trải nghiệm sống động.
Chương trình giảng dạy cốt lõi
Chương trình giảng dạy Open Floor được xây dựng dựa trên bốn khía cạnh chính:
- Thể chất: Nhận thức và khám phá cơ thể thông qua chuyển động
- Thể hiện cảm xúc: Nhận biết, thể hiện và hòa nhập cảm xúc thông qua khiêu vũ
- Nhận thức tỉnh táo: Nuôi dưỡng sự hiện diện, tính tò mò và không phán xét
- Trí tuệ quan hệ: Tương tác với người khác thông qua chuyển động, ranh giới và sự đồng cảm
Trong các lĩnh vực này, sinh viên tương tác với các công cụ như:
- Nguồn lực vận động (ví dụ: Tiếp đất, Tập trung, Diễn đạt)
- Động lực quan hệ (ví dụ: Quan hệ một đối một, Quan hệ nhóm, Quan sát)
- Bốn trạng thái liên tục (ví dụ: Tính linh hoạt và tính cứng nhắc, Sự hiện diện và sự vắng mặt)
Phương pháp giảng dạy
Giáo viên của Open Floor được đào tạo để tạo ra không gian an toàn, hòa nhập và sáng tạo. Các buổi học có thể bao gồm:
- Khám phá vận động theo chủ đề
- Thời gian tự suy ngẫm
- Hướng dẫn bằng lời nói và im lặng
- Bài tập theo cặp hoặc nhóm
- Xử lý cảm xúc thông qua vận động
Các lớp học có thời lượng và hình thức khác nhau, từ các buổi học lẻ hàng tuần đến các hội thảo kéo dài nhiều ngày và các mô-đun đào tạo chuyên sâu.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
