Soul Motion
Soul Motion คือการฝึกสมาธิด้วยการเคลื่อนไหวและการเต้นรำอย่างมีสติ ที่สำรวจการรับรู้ถึงร่างกาย ความสัมพันธ์ และความคิดสร้างสรรค์ ผ่านการเคลื่อนไหวแบบด้นสดที่ได้รับการชี้นำ โดยเน้นที่การอยู่กับปัจจุบัน ความอยากรู้อยากเห็น และการเชื่อมต่อกับตนเอง ผู้อื่น และโลกแห่งชีวิต
Soul Motion เป็นที่ฝึกฝนกันในระดับนานาชาติผ่านชั้นเรียน เวิร์กช็อป การเข้าค่าย และโปรแกรมฝึกอบรมระดับมืออาชีพ และเป็นที่รู้จักในด้านการบูรณาการการเคลื่อนไหวแบบด้นสดเข้ากับการฝึกสติ การสำรวจความสัมพันธ์ และศิลปะการแสดงออก
ที่มา
Soul Motion ถูกพัฒนาโดย วินเซนต์ มาร์ติเนซ-กรีเอโก ในช่วงปลายทศวรรษ 1990 และต้นทศวรรษ 2000 มาร์ติเนซ-กรีเอโกเป็นนักเต้น นักออกแบบท่าเต้น และครูสอนการเคลื่อนไหว ซึ่งมีพื้นฐานความรู้เกี่ยวกับ Contact Improvisation การฝึกสมาธิ และการเคลื่อนไหวเชิงแสดงออก
แนวทางปฏิบัตินี้เกิดขึ้นจากการผสมผสานระหว่างการเต้นแบบด้นสด การรับรู้ทางร่างกาย และการสำรวจความสัมพันธ์ โดยเน้นที่การเต้นรำทั้งในฐานะการสำรวจส่วนบุคคลและประสบการณ์ร่วมกันแบบมีส่วนร่วม
หลักการพื้นฐาน
Soul Motion ยึดมั่นในหลักการชี้นำหลายประการ:
- การมีอยู่ — การฝึกฝนการรับรู้ถึงความรู้สึก แรงกระตุ้น และทางเลือกในขณะนั้น
- ความสัมพันธ์ — การสำรวจการเคลื่อนไหวที่สัมพันธ์กับผู้อื่น พื้นที่ และสิ่งแวดล้อม
- ความคิดสร้างสรรค์ — การให้คุณค่ากับการด้นสดและการแสดงออกอย่างแท้จริงมากกว่ารูปแบบที่ตายตัว
- การบูรณาการ — การเชื่อมโยงประสบการณ์ภายในและการกระทำภายนอก
แทนที่จะเน้นที่ประสิทธิภาพหรือเทคนิค Soul Motion ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ชีวิตและการฟังอย่างลึกซึ้งมากกว่า
การฝึกปฏิบัติ
การฝึกปฏิบัติ Soul Motion ประกอบด้วยการสำรวจการเคลื่อนไหวแบบมีผู้แนะนำ โดยใช้ดนตรี คำแนะนำด้วยวาจา และการรับรู้เชิงพื้นที่ ไม่มีท่าเต้นที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญให้ทำตามความรู้สึก ความอยากรู้อยากเห็น และแรงกระตุ้นเชิงสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น
องค์ประกอบทั่วไปของการฝึกปฏิบัติอาจรวมถึง:
- การเคลื่อนไหวเดี่ยวและการปรับตัวเข้ากับตนเอง
- การด้นสดแบบคู่และแบบกลุ่ม
- การสำรวจพื้นที่ ความใกล้ชิด และขอบเขต
- การบูรณาการผ่านความสงบ การไตร่ตรอง หรือการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์
ครูมักชี้ให้เห็นว่า การเลือกท่าทางการเคลื่อนไหวสะท้อนถึงสภาวะภายใน นิสัย และรูปแบบความสัมพันธ์อย่างไร
ภูมิทัศน์แห่งการเคลื่อนไหว
Soul Motion ใช้กรอบแนวคิดที่มักอธิบายว่าเป็น "ภูมิทัศน์แห่งการเคลื่อนไหว" ซึ่งสนับสนุนการนำทางระหว่างโหมดประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ภูมิทัศน์เหล่านี้อาจรวมถึง:
- การตระหนักรู้ภายในและการสำรวจการเคลื่อนไหวส่วนบุคคล
- การเต้นรำเชิงสัมพันธ์และสังคม
- การเชื่อมต่อส่วนรวมและสิ่งแวดล้อม
กรอบแนวคิดเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นแผนที่นำทางมากกว่าโครงสร้างที่กำหนดตายตัว โดยส่งเสริมการสำรวจและการปรับตัว
การฝึกอบรมครู
Soul Motion เสนอ "โปรแกรมฝึกอบรมครู" ระดับนานาชาติสำหรับผู้ฝึกสอนการเคลื่อนไหว การฝึกอบรมโดยทั่วไปใช้เวลาหลายปีและประกอบด้วย:
- โมดูลการเรียนรู้แบบเข้มข้นในสถานที่จริง
- การฝึกสอนภายใต้การดูแล
- การให้คำปรึกษาและการเรียนรู้จากเพื่อนร่วมงาน
- กระบวนการส่วนบุคคลและการค้นคว้าเชิงสร้างสรรค์
ผู้สำเร็จการศึกษาได้รับอนุญาตให้สอนหลักสูตรและเวิร์กช็อป Soul Motion และเข้าร่วมในชุมชนวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง
ชุมชนและการเข้าถึง
Soul Motion มีการนำไปใช้ในหลายประเทศทั่วทั้งยุโรป อเมริกา เอเชีย และโอเชียเนีย เครือข่ายระหว่างประเทศได้รับการสนับสนุนโดย Soul Motion International ซึ่งประสานงานด้านการฝึกอบรม การสนับสนุนครู และกิจกรรมระดับโลก
ความสัมพันธ์กับการเต้นรำอย่างมีสติ
Soul Motion เป็นส่วนหนึ่งของสาขาการเต้นรำและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในวงกว้าง และมีความคล้ายคลึงกับแนวทางปฏิบัติ เช่น Contact Improvisation, Open Floor และรูปแบบการเคลื่อนไหวแบบด้นสดอื่นๆ โดดเด่นด้วยการเน้นย้ำอย่างมากในเรื่องการรับรู้ความสัมพันธ์ กระบวนการสร้างสรรค์ และการเต้นรำแบบมีส่วนร่วม
ลิงก์ภายนอก
- เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: https://soulmotioninternational.com/
