InnerMotion
| This page was automatically translated. This translation may contain errors or inaccuracies. You can help improve it by editing the page. |
InnerMotion is een oefening die is ontworpen om mensen te helpen opnieuw contact te maken met hun lichaam, emoties en innerlijke wijsheid door middel van intuïtieve en belichaamde beweging. Geworteld in mindfulness, emotionele verwerking, muzikale gevoeligheid, somatische psychologie en de vreugde van vrije dans, nodigt InnerMotion je uit om je natuurlijke ritme, creativiteit en aanwezigheid te verkennen.
Het is een oefening voor iedereen – of je nu een complete beginner bent, een fervent clubganger of een doorgewinterde danser. In plaats van zich te richten op choreografie, focust InnerMotion op wat er in je gebeurt. Het ondersteunt authentieke expressie, emotionele ontlading, lichaamsbewustzijn en flow-ervaringen door middel van muziek en beweging.
Als je nog niet bekend bent met deze methode, kun je beginnen met het lezen van de handleiding het InnerMotion-handboek lezen, die een gestructureerde reis biedt door de basisprincipes, technieken en lichaamsgerichte oefeningen.
Voor degenen die de oefening met anderen willen delen, komt er binnenkort een Gids voor begeleiders en lesmateriaal beschikbaar.
Opgericht door: Miloš Gačanović
Website: https://InnerMotion.dance
