InnerMotion – The Guidebook – Embodiment

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L'incarnation est un fondement essentiel de cette pratique. Être pleinement présent dans son corps en dansant permet de vivre la musique plus intensément, favorisant une connexion profonde avec ses sensations physiques et émotionnelles. Cette connexion affine la grâce et la fluidité des mouvements, permettant de répondre intuitivement aux besoins et aux limites du corps. Imaginez un yoga nidra en mouvement, où l'immobilité de la méditation traditionnelle cède la place au flux dynamique de la danse.