Translations:Conscious Dance Practices/Integral Dance/44/it

Un altro pilastro della Danza Integrale è il Movimento Autentico. È interessante notare che il Movimento Autentico è una disciplina a sé stante e, allo stesso tempo, porta con sé un senso di integralità. Può fungere da strumento terapeutico, può essere una pratica personale – a volte per gestire lo stress, a volte per supportare la creatività, a volte per affrontare sfide personali, e a volte semplicemente perché il processo in sé è prezioso. È anche una pratica spirituale. Almeno nella forma praticata da Janet Adler, la Disciplina del Movimento Autentico è una pratica mistica moderna. Entrambi gli aspetti – quello terapeutico e quello spirituale – sono esplorati nel libro di A. Girshon "Storie raccontate dal corpo".