Translations:Conscious Dance Practices/Integral Dance/44/nl

Een andere hoeksteen van Integrale Dans is Authentieke Beweging. Interessant genoeg is Authentieke Beweging zowel een aparte discipline als tegelijkertijd al een gevoel van integraliteit in zich draagt. Het kan dienen als therapeutisch hulpmiddel, het kan een persoonlijke oefening zijn – soms voor stressmanagement, soms ter ondersteuning van creativiteit, soms om persoonlijke uitdagingen aan te gaan, en soms simpelweg omdat het proces zelf waardevol is. Het is ook een spirituele oefening. Tenminste in de vorm die Janet Adler beoefent, is de discipline van Authentieke Beweging een moderne mystieke praktijk. Beide aspecten – het therapeutische en het spirituele – worden onderzocht in A. Girshons boek Stories Told by the Body.