Open Floor
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Open Floor è una pratica di movimento dinamico e consapevole che integra danza, consapevolezza corporea, intelligenza emotiva ed esplorazione relazionale. Radicata in decenni di tradizione di danza consapevole e sviluppata da un collettivo di insegnanti internazionali, Open Floor invita i partecipanti a considerare il movimento come una risorsa per la guarigione, la resilienza, la creatività e la connessione.[1]
Panoramica
Open Floor utilizza il movimento come strumento sia fisico che psicologico. In una lezione o un workshop Open Floor, i partecipanti sono incoraggiati a esplorare una gamma di movimenti ancorati alla consapevolezza del momento presente. Le sessioni spesso combinano indagini sul movimento guidato con la danza libera, invitando corpo, cuore, mente e anima a un dialogo attivo.[2]
La pratica attinge alla psicologia somatica, alle tradizioni della mindfulness, alla facilitazione basata sul trauma e ad altri metodi di danza consapevole come 5Ritmi e Soul Motion. Enfatizza l'incarnazione non solo come concetto, ma come esperienza di vita.
Curriculum di base
Il curriculum Open Floor è strutturato attorno a quattro dimensioni chiave:
- Incarnazione fisica: Consapevolezza ed esplorazione del corpo attraverso il movimento
- Incarnazione emotiva: Riconoscimento, espressione e integrazione delle emozioni attraverso la danza
- Consapevolezza consapevole: Coltivare presenza, curiosità e non giudizio
- Intelligenza relazionale: Interagire con gli altri attraverso il movimento, i confini e l'empatia
In questi ambiti, gli studenti si avvalgono di strumenti quali:
- Risorse di movimento (ad esempio, Grounding, Centratura, Articolazione)
- Dinamiche relazionali (ad esempio, Uno a Uno, Gruppo, Testimonianza)
- I quattro continuum (ad esempio, Fluidità e Rigidità, Presenza e Assenza)
Approccio didattico
Gli insegnanti Open Floor sono formati per creare spazi sicuri, inclusivi e generativi. Le sessioni possono includere:
- Indagini tematiche sul movimento
- Momenti di riflessione personale
- Guida verbale e silenzio
- Esercizi in coppia o in gruppo
- Elaborazione emotiva attraverso il movimento
I corsi variano per durata e stile: da incontri settimanali a workshop di più giorni e moduli di formazione approfonditi.
Missione e Valori
Open Floor International è un'organizzazione no-profit con la missione di rendere le pratiche di movimento incarnato ampiamente accessibili. I valori della scuola includono:
- Onorare la diversità e l'inclusione
- Sostenere la comunità e la connessione
- Promuovere l'incarnazione come capacità umana vitale
- Usare il movimento per rispondere alle sfide della vita moderna[3]
Rete Globale
Open Floor ha formato centinaia di insegnanti e professionisti in tutto il mondo. I suoi docenti certificati offrono corsi, workshop e programmi di formazione in Europa, Nord America, America Latina, Asia e Oceania.[4]
L'organizzazione mantiene una rete crescente di:
- Insegnanti abilitati
- Facilitatori del movimento
- Terapisti e coach che integrano l'Open Floor nella pratica professionale
Percorso formativo
Il programma Open Floor include:
- Lezioni di pratica del movimento
- Moduli di intelligenza emotiva e relazionale
- Formazione sulla facilitazione di gruppo e sulla leadership
- Formazione sull'integrazione terapeutica per professionisti
Collabora inoltre con terapisti ed educatori per sviluppare percorsi specializzati come:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor per i giovani e l'istruzione
