InnerMotion – The Guidebook – Embodiment

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La encarnación es fundamental en esta práctica. Estar presente en tu cuerpo mientras bailas te permite experimentar la música a un nivel más profundo, fomentando una conexión profunda con tus sensaciones físicas y emociones. Esta conexión mejora tu capacidad para moverte con gracia y fluidez, permitiéndote responder intuitivamente a las necesidades y limitaciones de tu cuerpo. Piensa en ello como yoga nidra en movimiento, donde la quietud de la meditación tradicional se sustituye por el flujo dinámico de la danza.