InnerMotion – The Guidebook – Sensory Body Mapping

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Sensorisches Körpermapping ist eine Übung, die Berührung nutzt, um ein tieferes Körpergefühl zu entwickeln. Indem du deinen Körper mit den Händen erkundest, schaffst du eine taktile Verbindung, die dir jedes einzelne Körperteil bewusst macht und dir hilft, dein körperliches Selbst vollständig zu erfahren. Diese Technik erdet dich im gegenwärtigen Moment, überbrückt die Kluft zwischen Geist und Körper und legt den Grundstein für authentische Bewegung in deinem Tanz.