InnerMotion – The Guidebook – Train Your Mind

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Entraîner son esprit est aussi important qu'entraîner son corps, surtout en danse, où l'expression émotionnelle et la clarté mentale jouent un rôle essentiel. Cultiver la paix intérieure et une meilleure connaissance de soi permet de se connecter davantage à la musique et à son propre corps. Voici comment vous pouvez vous engager dans un entraînement mental et émotionnel pour améliorer votre danse et votre bien-être général.