InnerMotion – Der Leitfaden – Kernimpuls

Der Core Impulse ist eine natürliche Art, Tanz aus der Körpermitte – Bauch, Rücken und Beckenbereich – zu initiieren. Diese Bereiche gelten in Kampfkünsten und somatischen Praktiken oft als primäre Energiequelle. Anthropologische und neurowissenschaftliche Forschungen legen nahe, dass unser Drang, uns rhythmisch zur Musik zu bewegen, tief in unserer genetischen Veranlagung verankert ist und sich im Laufe der Menschheitsgeschichte entwickelt hat, um den sozialen Zusammenhalt und die Kommunikation zu fördern. Ein Aspekt der Musik, der zur Bewegung anregt, ist ihr Beat – sich wiederholende Impulse, die wir durch vernetzte Hirnregionen (z. B. den auditorischen Kortex, die Basalganglien und das Kleinhirn) vorhersehen und uns an sie anpassen. Dadurch werden unsere Körper gemeinsam auf den Rhythmus „eingebunden“. Indem du deine Körpermitte mit dem Beat synchronisierst, greifst du auf einen inneren Energiefluss zu, wodurch sich die Bewegung mühelos und verbunden anfühlt. Dies ist nicht nur instinktiv – es ist ein tief verwurzelter menschlicher Impuls, der evolutionär geformt wurde, um Bewegung, Bindung und Ausdruck zu fördern.