Open Floor
Open Floor é uma prática de movimento dinâmica e consciente que integra dança, consciência corporal, inteligência emocional e exploração relacional. Enraizada em décadas de tradição de dança consciente e desenvolvida por um coletivo de professores internacionais, Open Floor convida os participantes a usar o movimento como um recurso para cura, resiliência, criatividade e conexão.[1]
Visão Geral
Open Floor utiliza o movimento como ferramenta física e psicológica. Em uma aula ou oficina de Open Floor, os participantes são incentivados a explorar uma gama de movimentos ancorados na consciência do momento presente. As sessões frequentemente combinam investigações guiadas de movimento com dança livre, convidando o corpo, o coração, a mente e a alma a um diálogo ativo.[2]
A prática se baseia na psicologia somática, nas tradições de mindfulness, na facilitação com foco em trauma e em outros métodos de dança consciente, como 5Ritmos e Soul Motion. Ela enfatiza a corporeidade não apenas como um conceito, mas como uma experiência vivida.
Currículo Básico
O currículo Open Floor está estruturado em torno de quatro dimensões principais:
- Incorporação Física: Consciência e exploração do corpo através do movimento
- Incorporação Emocional: Reconhecimento, expressão e integração de sentimentos através da dança
- Consciência Plena: Cultivar presença, curiosidade e não julgamento
- Inteligência Relacional: Interagir com os outros através do movimento, limites e empatia
Dentro desses domínios, os alunos interagem com ferramentas como:
- Recursos de Movimento (por exemplo, Enraizamento, Centramento, Articulação)
- Dinâmicas Relacionais (por exemplo, Individual, Grupo, Testemunho)
- Os Quatro Contínuos (por exemplo, Fluidez e Rigidez, Presença e Ausência)
Abordagem de Ensino
Os professores de Open Floor são treinados para criar espaços seguros, inclusivos e geradores. As sessões podem incluir:
- Investigações temáticas sobre movimento
- Períodos de reflexão pessoal
- Orientação verbal e silêncio
- Exercícios em dupla ou em grupo
- Processamento emocional através do movimento
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
