Movement Medicine
Movement Medicine je svjesna plesna i pokretna meditacija koja integrira utjelovljeni pokret, emocionalnu svjesnost i svjesnost s uvidima iz psihologije, šamanskih tradicija i suvremene neuroznanosti. Prakticira se diljem svijeta kroz tečajeve, radionice, duhovne obnove i programe profesionalnog usavršavanja.
Movement Medicine naglašava ples kao put do osobnog iscjeljenja, relacijske svijesti i kolektivne odgovornosti, pozivajući sudionike da se kroz pokret uključe i u unutarnje iskustvo i u širi svijet.
Podrijetlo
Movement Medicine razvile su početkom 2000-ih Susannah Darling-Khan i Ya’Acov Darling-Khan, starije učiteljice 5Rhythms koje su bile izravne učenice Gabrielle Roth. Praksa je nastala kao evolucija njihovog višedesetljetnog rada u svjesnom plesu, psihoterapiji, šamanskoj praksi i utjelovljenoj facilitaciji.
Osnivači opisuju Movement Medicine kao odgovor na potrebe suvremenog života, integrirajući osobnu transformaciju sa društvenom i ekološkom sviješću.
Osnovna načela
Movement Medicine temelji se na nekoliko ključnih načela:
- Utjelovljenje — njegovanje svijesti kroz izravno fizičko iskustvo.
- Odgovornost — prepoznavanje izbora i odgovornosti u načinu na koji se krećemo, odnosimo i djelujemo.
- Odnos — istraživanje povezanosti sa sobom, drugima, zajednicom i živim svijetom.
- Integracija — unošenje uvida iz prakse kretanja u svakodnevni život.
Praksa ples smatra lijekom ne samo za pojedince, već i za odnose, zajednice i kulture.
Vježba
Movement Medicine sesije obično uključuju vođena kretanja uz glazbu, verbalno vodstvo, slike i namjeru. Iako nema koreografije, učitelji pružaju jasne okvire koji potiču istraživanje osjeta, emocija, impulsa i značenja.
Nastava često uključuje:
- prakse uzemljenja i centriranja,
- istraživanja pokreta vezanih uz emocionalna stanja i životne teme,
- mogućnosti za samostalno i relacijsko kretanje,
- integraciju i refleksiju kroz utjelovljenu svjesnost.
Praksa se oslanja i na ekspresivni i na kontemplativni pokret, uravnotežujući intenzitet s integracijom.
Karte i okviri
Movement Medicine koristi skup nastavnih mapa i konceptualnih okvira kako bi podržao jasnoću i dubinu u praksi. To može uključivati:
- Val (naslijeđen i prilagođen iz 5Rhythms),
- Medicinski kotač i elementarne perspektive,
- karte svijesti, izbora i odgovornosti,
- arhetipske i mitske leće za razumijevanje iskustva.
These maps function as orienting tools rather than prescriptions, supporting improvisation and personal meaning-making.
Teacher training
Movement Medicine offers an internationally recognised professional training programme for conscious dance teachers and facilitators. The training is modular and typically spans several years, combining:
- intensive residential modules,
- supervised teaching practice,
- personal process work,
- mentoring and assessment.
Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.
Community and reach
Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.
External links
- Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/
