Movement Medicine
Movement Medicine je vedomá tanečná a pohybová meditačná prax, ktorá integruje stelesnený pohyb, emocionálne uvedomenie a všímavosť s poznatkami z psychológie, šamanských tradícií a súčasnej neurovedy. Praktizujú sa medzinárodne prostredníctvom kurzov, workshopov, pobytov a programov profesionálneho vzdelávania.
Movement Medicine zdôrazňuje tanec ako cestu k osobnému uzdraveniu, uvedomeniu si vzťahov a kolektívnej zodpovednosti a pozýva účastníkov, aby sa prostredníctvom pohybu zapojili do svojho vnútorného zážitku aj do širšieho sveta.
Počiatky
Movement Medicine vyvinuli začiatkom roku 2000 Susannah Darling-Khan a Ya’Acov Darling-Khan, vedúci učitelia 5Rhythms, ktorí boli priamymi študentmi Gabrielle Roth. Táto prax vznikla ako vývoj ich desaťročia trvajúcej práce v oblasti vedomého tanca, psychoterapie, šamanskej praxe a stelesnenej facilitácie.
Zakladatelia opisujú Movement Medicine ako reakciu na potreby súčasného života, integráciu osobnej transformácie so sociálnym a ekologickým uvedomením.
Základné princípy
Movement Medicine je založené na niekoľkých kľúčových princípoch:
- Stelesnenie – pestovanie uvedomenia prostredníctvom priamej fyzickej skúsenosti.
- Zodpovednosť – uznávanie voľby a zodpovednosti za to, ako sa pohybujeme, vzťahujeme a konáme.
- Vzťah – skúmanie spojenia so sebou samým, s ostatnými, s komunitou a so živým svetom.
- Integrácia – prinášanie poznatkov z pohybovej praxe do každodenného života.
Táto prax vníma tanec ako liek nielen pre jednotlivcov, ale aj pre vzťahy, komunity a kultúry.
Cvičenie
Movement Medicine hodiny zvyčajne zahŕňajú riadené pohybové cesty podporované hudbou, verbálnym vedením, obrazotvornosťou a zámerom. Hoci nie je choreografia, učitelia poskytujú jasné rámce, ktoré nabádajú k skúmaniu pocitov, emócií, impulzov a významov.
Kurzy často zahŕňajú:
- praktiky uzemnenia a sústredenia,
- pohybové skúmanie súvisiace s emocionálnymi stavmi a životnými témami,
- príležitosti na sólový a vzťahový pohyb,
- integráciu a reflexiu prostredníctvom stelesneného uvedomenia.
The practice draws on both expressive and contemplative movement, balancing intensity with integration.
Maps and frameworks
Movement Medicine uses a set of teaching maps and conceptual frameworks to support clarity and depth in practice. These may include:
- The Wave (inherited and adapted from 5Rhythms),
- The Medicine Wheel and elemental perspectives,
- maps of consciousness, choice, and responsibility,
- archetypal and mythic lenses for understanding experience.
These maps function as orienting tools rather than prescriptions, supporting improvisation and personal meaning-making.
Teacher training
Movement Medicine offers an internationally recognised professional training programme for conscious dance teachers and facilitators. The training is modular and typically spans several years, combining:
- intensive residential modules,
- supervised teaching practice,
- personal process work,
- mentoring and assessment.
Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.
Community and reach
Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.
External links
- Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/
