Movement Medicine
Movement Medicine adalah praktik meditasi tari dan gerakan sadar yang mengintegrasikan gerakan tubuh, kesadaran emosional, dan perhatian penuh dengan wawasan dari psikologi, tradisi perdukunan, dan ilmu saraf kontemporer. Praktik ini dilakukan secara internasional melalui kelas, lokakarya, retret, dan program pelatihan profesional.
Movement Medicine menekankan tari sebagai jalan menuju penyembuhan pribadi, kesadaran relasional, dan tanggung jawab kolektif, mengajak peserta untuk terlibat dengan pengalaman batin dan dunia yang lebih luas melalui gerakan.
Asal Usul
Movement Medicine dikembangkan pada awal tahun 2000-an oleh Susannah Darling-Khan dan Ya’Acov Darling-Khan, guru senior dari 5Ritme yang merupakan murid langsung dari Gabrielle Roth. Praktik ini muncul sebagai evolusi dari karya mereka selama beberapa dekade dalam tarian sadar, psikoterapi, praktik perdukunan, dan fasilitasi yang terwujud.
Para pendiri menggambarkan Movement Medicine sebagai respons terhadap kebutuhan kehidupan kontemporer, yang mengintegrasikan transformasi pribadi dengan kesadaran sosial dan ekologis.
Prinsip Inti
Movement Medicine didasarkan pada beberapa prinsip utama:
- Perwujudan — menumbuhkan kesadaran melalui pengalaman fisik langsung.
- Tanggung Jawab — mengenali pilihan dan akuntabilitas dalam cara kita bergerak, berhubungan, dan bertindak.
- Hubungan — mengeksplorasi hubungan dengan diri sendiri, orang lain, komunitas, dan dunia kehidupan.
- Integrasi — membawa wawasan dari praktik gerakan ke dalam kehidupan sehari-hari.
Praktik ini memandang tari sebagai obat bukan hanya untuk individu, tetapi juga untuk hubungan, komunitas, dan budaya.
Praktik
Sesi Movement Medicine biasanya melibatkan perjalanan gerakan terarah yang didukung oleh musik, panduan verbal, visualisasi, dan niat. Meskipun tidak ada koreografi, para guru memberikan kerangka kerja yang jelas yang mengundang eksplorasi sensasi, emosi, impuls, dan makna.
Kelas-kelas tersebut sering mencakup:
- praktik pembumian dan pemusatan diri,
- eksplorasi gerakan yang berkaitan dengan keadaan emosional dan tema kehidupan,
- kesempatan untuk gerakan solo dan berpasangan,
- integrasi dan refleksi melalui kesadaran tubuh.
Praktik ini menggabungkan gerakan ekspresif dan kontemplatif, menyeimbangkan intensitas dengan integrasi.
Peta dan Kerangka Kerja
Movement Medicine menggunakan serangkaian peta pengajaran dan kerangka kerja konseptual untuk mendukung kejelasan dan kedalaman dalam praktik. Ini mungkin termasuk:
- Gelombang (diwarisi dan diadaptasi dari 5Ritme),
- Roda Obat dan perspektif unsur,
- peta kesadaran, pilihan, dan tanggung jawab,
- lensa arketipe dan mitos untuk memahami pengalaman.
Peta-peta ini berfungsi sebagai alat orientasi dan bukan sebagai panduan baku, mendukung improvisasi dan pencarian makna pribadi.
Pelatihan Guru
Movement Medicine menawarkan program pelatihan profesional yang diakui secara internasional untuk guru dan fasilitator tari yang sadar. Pelatihan ini bersifat modular dan biasanya berlangsung selama beberapa tahun, menggabungkan:
- modul residensial intensif,
- praktik mengajar yang diawasi,
- kerja proses pribadi,
- pendampingan dan penilaian.
Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.
Community and reach
Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.
External links
- Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/
