Open Floor
Open Floor היא פרקטיקה תנועתית דינמית ומודעת המשלבת ריקוד, מודעות גופנית, אינטליגנציה רגשית וחקירה יחסית. Open Floor, המושרש בעשרות שנים של שושלת ריקוד מודעת ופותח על ידי קולקטיב של מורים בינלאומיים, מזמין את המשתתפים לתנועה כמשאב לריפוי, חוסן, יצירתיות וחיבור.[1]
סקירה כללית
Open Floor משתמש בתנועה ככלי פיזי ופסיכולוגי כאחד. בשיעור או סדנה של Open Floor, המשתתפים מוזמנים לחקור מגוון תנועה המעוגנת במודעות לרגע הנוכחי. המפגשים לרוב משלבים חקירת תנועה מודרכת עם ריקוד חופשי, ומזמינים את הגוף, הלב, הנפש והנשמה לדיאלוג פעיל.[2]
הפרקטיקה שואבת השראה מפסיכולוגיה סומטית, מסורות מיינדפולנס, הנחיה מבוססת טראומה ושיטות ריקוד מודעות אחרות כמו 5 מקצבים ו-Soul Motion. היא מדגישה את ההתגלמות לא רק כקונספט, אלא כחוויה חיה.
Core Curriculum
The Open Floor curriculum is structured around four key dimensions:
- Physical Embodiment: Awareness and exploration of the body through movement
- Emotional Embodiment: Recognition, expression, and integration of feelings through dance
- Mindful Awareness: Cultivating presence, curiosity, and non-judgment
- Relational Intelligence: Engaging with others through movement, boundaries, and empathy
Within these domains, students engage with tools such as:
- Movement Resources (e.g., Grounding, Centering, Articulation)
- Relational Dynamics (e.g., One-to-One, Group, Witnessing)
- The Four Continuums (e.g., Fluidity & Rigidity, Presence & Absence)
Teaching Approach
Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:
- Thematic movement inquiries
- Periods of personal reflection
- Verbal guidance and silence
- Partner or group exercises
- Emotional processing through movement
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
