Open Floor
Open Floor to dynamiczna, uważna praktyka ruchu, która integruje taniec, ucieleśnioną świadomość, inteligencję emocjonalną i eksplorację relacji. Zakorzeniona w dekadach tradycji świadomego tańca i rozwijana przez zespół międzynarodowych nauczycieli, Open Floor zaprasza uczestników do ruchu jako źródła uzdrowienia, odporności, kreatywności i budowania więzi.[1]
Przegląd
Open Floor wykorzystuje ruch jako narzędzie zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Podczas zajęć lub warsztatów Open Floor uczestnicy są zachęcani do eksplorowania zakresu ruchu zakorzenionego w świadomości chwili obecnej. Sesje często łączą kierowane dociekania ruchowe z tańcem swobodnym, zapraszając ciało, serce, umysł i duszę do aktywnego dialogu.[2]
Praktyka czerpie z psychologii somatycznej, tradycji uważności, facylitacji uwzględniającej traumę oraz innych metod świadomego tańca, takich jak 5Rytmów i Soul Motion. Podkreśla ucieleśnienie nie tylko jako koncepcję, ale jako doświadczenie życiowe.
Podstawowy program nauczania
Program nauczania Open Floor opiera się na czterech kluczowych wymiarach:
- Ucieleśnienie fizyczne: Świadomość i eksploracja ciała poprzez ruch
- Ucieleśnienie emocjonalne: Rozpoznawanie, wyrażanie i integracja uczuć poprzez taniec
- Uważna świadomość: Pielęgnowanie obecności, ciekawości i braku osądzania
- Inteligencja relacyjna: Angażowanie się w relacje z innymi poprzez ruch, granice i empatię
W ramach tych obszarów uczniowie korzystają z takich narzędzi, jak:
- Zasoby Ruchu (np. Ugruntowanie, Centrowanie, Artykulacja)
- Dynamika Relacji (np. Indywidualna, Grupowa, Świadkowa)
- Cztery Kontinua (np. Płynność i Sztywność, Obecność i Nieobecność)
Teaching Approach
Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:
- Thematic movement inquiries
- Periods of personal reflection
- Verbal guidance and silence
- Partner or group exercises
- Emotional processing through movement
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
