บริบททางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม

"การเต้นรำอย่างมีสติ" ในรูปแบบปัจจุบัน มีรากฐานมาจากประวัติศาสตร์อันยาวนานและหลากหลายของการเคลื่อนไหวเชิงพิธีกรรม การแสดงออกทางร่างกายร่วมกัน และการแสดงออกทางจิตวิญญาณ การเต้นรำได้ทำหน้าที่เป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการเยียวยา การเล่าเรื่อง และความสามัคคีของกลุ่ม ในหลายวัฒนธรรมและหลายศตวรรษ การเคลื่อนไหวของการเต้นรำอย่างมีสติในยุคปัจจุบันได้รับแรงบันดาลใจจากประเพณีดั้งเดิมเหล่านี้ ในขณะเดียวกันก็ผสานรวมเอาความรู้สมัยใหม่จากจิตวิทยา ร่างกาย และศิลปะการแสดงออกเข้าไว้ด้วยกัน