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Found 7 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h German (de) | Bewusster Tanz bietet einen kraftvollen Raum für emotionalen Ausdruck, Stressabbau und mentale Klarheit. Er fördert Achtsamkeit, Präsenz und Selbstregulation und wird oft als bewegte Meditation oder somatische Therapie in Bewegung beschrieben. Viele Teilnehmer berichten von verbesserter Stimmung und gesteigerter Resilienz sowie von Flow-Erlebnissen, die das psychische Wohlbefinden steigern. |
| h Message documentation (en) | Conscious dance provides a powerful space for emotional release, stress relief, and mental clarity. It supports mindfulness, presence, and self-regulation, often described as a moving meditation or somatic therapy in motion.<ref name="Payne2017">Payne, H., & Brooks, S. (2017). An exploration of mindfulness in the context of dance movement psychotherapy. ''Body, Movement and Dance in Psychotherapy'', 12(2), 102–116. https://doi.org/10.1080/17432979.2017.1292354</ref> Many participants report improved mood and increased resilience, along with experiences of "flow states" that enhance psychological well-being.<ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref> |
| h Spanish (es) | La danza consciente ofrece un espacio poderoso para la liberación emocional, el alivio del estrés y la claridad mental. Fomenta la atención plena, la presencia y la autorregulación, a menudo descrita como una meditación en movimiento o una terapia somática en movimiento. <ref name="Payne2017">Payne, H., & Brooks, S. (2017). An exploration of mindfulness in the context of dance movement psychotherapy. ''Body, Movement and Dance in Psychotherapy'', 12(2), 102–116. https://doi.org/10.1080/17432979.2017.1292354</ref> Muchos participantes reportan mejor estado de ánimo y mayor resiliencia, junto con experiencias de "estados de fluidez" que mejoran el bienestar psicológico.<ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref> |
| h French (fr) | La danse consciente offre un espace puissant pour la libération émotionnelle, la réduction du stress et la clarté mentale. Elle favorise la pleine conscience, la présence et l'autorégulation, et est souvent décrite comme une méditation en mouvement ou une thérapie somatique par le mouvement. De nombreux participants font état d'une amélioration de leur humeur et d'une résilience accrue, ainsi que d'expériences d'« états de flow » qui améliorent leur bien-être psychologique. |
| h Italian (it) | La danza consapevole offre uno spazio potente per il rilascio emotivo, il sollievo dallo stress e la chiarezza mentale. Supporta la consapevolezza, la presenza e l'autoregolazione, ed è spesso descritta come una meditazione in movimento o una terapia somatica in movimento. Molti partecipanti riferiscono un miglioramento dell'umore e una maggiore resilienza, insieme a esperienze di "stati di flusso" che migliorano il benessere psicologico. |
| h Dutch (nl) | Bewust dansen biedt een krachtige ruimte voor emotionele ontlading, stressvermindering en mentale helderheid. Het bevordert mindfulness, aanwezigheid en zelfregulatie, en wordt vaak omschreven als een bewegende meditatie of somatische therapie in beweging. Veel deelnemers melden een verbeterde stemming en een grotere veerkracht, samen met ervaringen van 'flow-toestanden' die het psychologisch welzijn versterken. |
| h Serbian (sr) | Svesni ples pruža snažan prostor za emocionalno oslobađanje, ublažavanje stresa i mentalnu jasnoću. Podržava pažljivost, prisustvo i samoregulaciju, često opisane kao meditacija u pokretu ili somatska terapija u pokretu.<ref name="Payne2017">Payne, H., & Brooks, S. (2017). An exploration of mindfulness in the context of dance movement psychotherapy. ''Body, Movement and Dance in Psychotherapy'', 12(2), 102–116. https://doi.org/10.1080/17432979.2017.1292354</ref> Mnogi učesnici prijavljuju poboljšano raspoloženje i povećanu otpornost, zajedno sa iskustvima „stanja protoka“ koja poboljšavaju psihološko blagostanje.<ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref> |
