All translations
From DanceResource.org
Enter a message name below to show all available translations.
Found 7 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h German (de) | === Übung === Achte während deiner Tanzstunde regelmäßig auf deine Atmung. Nimm ihren Rhythmus, ihre Tiefe und ihre Qualität wahr. Nutze bewusstes Atmen, um geerdet zu bleiben, deine Energie zu regulieren und deine Präsenz zu stärken. Wenn du merkst, dass du die Luft anhältst oder unregelmäßig atmest, nimm dir einen Moment Zeit, um innezuhalten, tief durchzuatmen und dich neu zu konzentrieren. |
| h Message documentation (en) | === Exercise === Throughout your dance session, periodically check in with your breath. Notice its rhythm, depth, and quality. Use intentional breathing to stay grounded, regulate your energy, and enhance your presence. If you catch yourself holding your breath or breathing erratically, take a moment to pause, breathe deeply, and reset your focus. |
| h Spanish (es) | === Ejercicio === Durante tu sesión de baile, observa periódicamente tu respiración. Observa su ritmo, profundidad y calidad. Respira intencionalmente para mantenerte conectado, regular tu energía y realzar tu presencia. Si te das cuenta de que estás conteniendo la respiración o respirando de forma errática, tómate un momento para hacer una pausa, respirar profundamente y reenfocarte. |
| h French (fr) | === Exercice === Tout au long de votre séance de danse, portez régulièrement attention à votre respiration. Observez son rythme, sa profondeur et sa qualité. Utilisez une respiration consciente pour rester ancré, réguler votre énergie et renforcer votre présence. Si vous vous surprenez à retenir votre respiration ou à respirer de façon irrégulière, prenez un instant pour faire une pause, respirer profondément et recentrer votre attention. |
| h Italian (it) | === Esercizio === Durante la tua sessione di danza, controlla periodicamente il tuo respiro. Notane il ritmo, la profondità e la qualità. Usa la respirazione intenzionale per rimanere radicato, regolare la tua energia e migliorare la tua presenza. Se ti accorgi di trattenere il respiro o di respirare in modo irregolare, prenditi un momento per fermarti, respirare profondamente e ripristinare la concentrazione. |
| h Dutch (nl) | === Oefening === Controleer tijdens je danssessie regelmatig je ademhaling. Let op het ritme, de diepte en de kwaliteit ervan. Gebruik bewust ademhalen om geaard te blijven, je energie te reguleren en je aanwezigheid te versterken. Als je merkt dat je je adem inhoudt of onregelmatig ademt, neem dan even een pauze, adem diep in en uit en stel je opnieuw af. |
| h Serbian (sr) | === Vežba === Tokom plesne sesije, periodično proveravajte svoj dah. Obratite pažnju na njegov ritam, dubinu i kvalitet. Koristite namerno disanje da biste ostali uzemljeni, regulisali svoju energiju i poboljšali svoje prisustvo. Ako se uhvatite da zadržavate dah ili dišete nepravilno, odvojite trenutak da zastanete, duboko udahnite i ponovo se fokusirajte. |
