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| Name | Current message text |
|---|---|
| h German (de) | * Hände frei halten: Getränke, Handys oder andere Gegenstände können deine Bewegungsfreiheit einschränken und dich vom Tanzen ablenken. Halte deine Hände frei, damit du dich ungehindert durch Gesten und Bewegungen ausdrücken kannst. * Leichtes Gepäck: Vermeide Rucksäcke oder schwere Gegenstände am Körper. Sie können dein Gleichgewicht beeinträchtigen, dich schneller ermüden lassen und die Fortbewegung in Menschenmengen erschweren. Wenn du unbedingt etwas mitnehmen musst, ist eine kleine, eng anliegende Bauchtasche ideal, die deine Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. * Smartphone-Aufbewahrung: Es ist verlockend, das Handy für Fotos oder Kommunikation dabei zu haben, aber es in der Hosentasche kann ablenken. Bewahre es sicher auf oder lasse es während des Tanzens an einem sicheren Ort. * Kleidung: Trage atmungsaktive, flexible und der Umgebung angepasste Kleidung. Sie sollte dir Bewegungsfreiheit ermöglichen, ohne dass du sie ständig zurechtzupfen musst. Wählen Sie atmungsaktive Stoffe, die Schweiß ableiten und für angenehmen Tragekomfort sorgen, egal ob Sie sich bei intensiver Bewegung aufheizen oder in der Abendluft abkühlen. * „Das richtige Schuhwerk wählen“: Die Bedeutung guter Schuhe kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. In Clubs sollten Sie bequeme, geschlossene Schuhe tragen, die Ihre Füße schützen und guten Halt und Halt bieten. Sandalen können Ihre Füße verletzen, da man leicht darauf treten kann, und bieten in der Regel nicht die nötige Unterstützung für längeres Tanzen. * „Barfuß tanzen“: Wenn die Umgebung sicher und der Untergrund geeignet ist, kann Barfußtanzen ein befreiendes Erlebnis sein. Sie spüren den Boden intensiver, was Ihr Gleichgewicht und Ihre Bewegungsfreiheit verbessert. Überprüfen Sie jedoch immer vorher den Bereich auf Gefahren wie scharfe Gegenstände oder unebenes Gelände. * „Gehörschutz“: In Clubs und auf Festivals ist es oft sehr laut, was auf Dauer schädlich für Ihr Gehör sein kann. Investieren Sie in hochwertige Ohrstöpsel, die speziell für Musiker und Konzertbesucher entwickelt wurden. Diese Ohrstöpsel reduzieren die Lautstärke, ohne die Musik zu verzerren, sodass Sie die Musik genießen und gleichzeitig Ihre Ohren schützen können. |
| h Message documentation (en) | * '''Keep Your Hands Free''': Holding a drink, a phone, or any other item can restrict your movements and distract you from the dance. It’s best to keep your hands free so you can express yourself fully through gestures and movements without hindrance. * '''Lighten Your Load''': Avoid wearing backpacks or carrying heavy items on your body. These can shift your balance, tire you out more quickly, and make it harder to navigate through crowded spaces. If you must bring essentials, consider a small waist pack that stays snug and doesn’t impede movement. * '''Smartphone Storage''': It’s tempting to keep your phone on you for photos or communication, but having it in your pocket can be a distraction. Use a secure storage solution or leave it in a safe place while you dance. * '''Clothing Considerations''': Wear clothes that are breathable, flexible, and suited to the environment. Your clothing should allow you to move freely without adjusting it constantly. Choose fabrics that wick away sweat and keep you comfortable whether you’re heating up from vigorous movement or cooling down in the night air. * '''Choose the Right Footwear''': The importance of good shoes can’t be overstated. In a club setting, choose comfortable, closed-toe shoes that protect your feet and provide good support and grip. Sandals can leave your feet vulnerable to being stepped on and typically don’t offer the necessary support for extended dancing. * '''Going Barefoot''': If the setting is safe and the ground is suitable, dancing barefoot can be a liberating experience. It allows you to connect more deeply with the ground, enhancing your sense of balance and movement freedom. However, always check the area first for safety hazards like sharp objects or excessively rough terrain. * '''Ear Protection''': Clubs and festivals often have very high volume levels, which can be harmful to your hearing over time. Invest in high-quality earplugs designed specifically for musicians and concert-goers. These earplugs reduce the volume without distorting the music, allowing you to enjoy the beats while protecting your ears. |
| h Spanish (es) | * '''Mantén las manos libres''': Sostener una bebida, un teléfono o cualquier otro objeto puede restringir tus movimientos y distraerte del baile. Es mejor tener las manos libres para que puedas expresarte plenamente mediante gestos y movimientos sin obstáculos. * '''Aligera tu carga''': Evita usar mochilas o llevar objetos pesados. Estos pueden alterar tu equilibrio, cansarte más rápido y dificultar el desplazamiento en espacios concurridos. Si debes llevar lo esencial, considera una riñonera pequeña que se ajuste bien y no impida el movimiento. * '''Almacenamiento del teléfono inteligente''': Es tentador llevar el teléfono contigo para fotos o comunicarte, pero tenerlo en el bolsillo puede ser una distracción. Usa una solución de almacenamiento segura o déjalo en un lugar seguro mientras bailas. * '''Consideraciones sobre la ropa''': Usa ropa transpirable, flexible y adecuada para el entorno. Tu ropa debe permitirte moverte libremente sin tener que ajustarla constantemente. Elige telas que absorban el sudor y te mantengan cómodo, ya sea que te estés calentando por un movimiento vigoroso o refrescándote con el aire nocturno. * '''Elige el Calzado Adecuado''': La importancia de un buen calzado es fundamental. En una discoteca, elige zapatos cómodos y cerrados que protejan tus pies y brinden buen soporte y agarre. Las sandalias pueden dejar tus pies vulnerables a ser pisados y, por lo general, no ofrecen el soporte necesario para bailar durante largos periodos. * '''Ir Descalzo''': Si el entorno es seguro y el suelo es adecuado, bailar descalzo puede ser una experiencia liberadora. Te permite conectar más profundamente con el suelo, mejorando tu sentido del equilibrio y la libertad de movimiento. Sin embargo, siempre revisa primero el área para detectar peligros de seguridad como objetos afilados o terreno excesivamente accidentado. * '''Protección Auditiva''': Las discotecas y festivales suelen tener niveles de volumen muy altos, lo que puede ser perjudicial para tu audición con el tiempo. Invierte en tapones para los oídos de alta calidad diseñados específicamente para músicos y asistentes a conciertos. Estos tapones para los oídos reducen el volumen sin distorsionar la música, lo que te permite disfrutar del ritmo mientras proteges tus oídos. |
| h French (fr) | * « Gardez les mains libres » : Tenir une boisson, un téléphone ou tout autre objet peut restreindre vos mouvements et vous distraire de la danse. Il est préférable de garder les mains libres pour vous exprimer pleinement par les gestes et les mouvements, sans entrave. * « Allégez votre charge » : Évitez de porter un sac à dos ou de transporter des objets lourds sur vous. Cela peut déséquilibrer votre corps, vous fatiguer plus vite et rendre vos déplacements plus difficiles dans les espaces bondés. Si vous devez emporter l'essentiel, optez pour une petite sacoche de ceinture qui reste bien ajustée et ne gêne pas vos mouvements. * « Rangement du smartphone » : Il est tentant de garder son téléphone sur soi pour prendre des photos ou communiquer, mais l'avoir dans sa poche peut être une source de distraction. Utilisez une solution de rangement sécurisée ou laissez-le en lieu sûr pendant que vous dansez. * « Choix des vêtements » : Portez des vêtements respirants, souples et adaptés à l'environnement. Vos vêtements doivent vous permettre de bouger librement sans avoir à les réajuster constamment. Choisissez des tissus qui évacuent la transpiration et vous assurent un confort optimal, que vous vous dépensiez en bougeant intensément ou que la fraîcheur nocturne vous rafraîchisse. * « Choisissez les bonnes chaussures » : L’importance de bonnes chaussures est primordiale. En boîte de nuit, privilégiez des chaussures confortables et fermées qui protègent vos pieds et offrent un bon maintien et une bonne adhérence. Les sandales peuvent exposer vos pieds aux risques de piétinement et n’offrent généralement pas le soutien nécessaire pour danser longtemps. * « Danser pieds nus » : Si l’environnement est sûr et le sol adapté, danser pieds nus peut être une expérience libératrice. Cela vous permet d’être plus connecté au sol, améliorant ainsi votre équilibre et votre liberté de mouvement. Cependant, vérifiez toujours les lieux au préalable afin de vous assurer qu’il n’y a pas de dangers tels que des objets pointus ou un terrain trop accidenté. * « Protection auditive » : Les boîtes de nuit et les festivals ont souvent des niveaux sonores très élevés, ce qui peut être nocif pour votre audition à long terme. Investissez dans des bouchons d’oreille de haute qualité, spécialement conçus pour les musiciens et les spectateurs de concerts. Ces bouchons d'oreille réduisent le volume sans déformer la musique, vous permettant ainsi de profiter du rythme tout en protégeant vos oreilles. |
| h Italian (it) | * '''Tieni le mani libere''': Tenere in mano un drink, un telefono o qualsiasi altro oggetto può limitare i movimenti e distrarti dal ballo. È meglio tenere le mani libere in modo da poterti esprimere pienamente attraverso gesti e movimenti senza impedimenti. * '''Alleggerisci il carico''': Evita di indossare zaini o di portare oggetti pesanti sul corpo. Questi possono farti perdere l'equilibrio, stancarti più velocemente e rendere più difficile muoversi in spazi affollati. Se devi portare con te l'essenziale, considera un piccolo marsupio che rimanga aderente e non impedisca i movimenti. * '''Porta smartphone''': È allettante tenere il telefono con sé per le foto o per comunicare, ma averlo in tasca può essere una distrazione. Utilizza una soluzione di archiviazione sicura o lascialo in un posto sicuro mentre balli. * '''Considerazioni sull'abbigliamento''': Indossa abiti traspiranti, flessibili e adatti all'ambiente. I tuoi abiti dovrebbero permetterti di muoverti liberamente senza doverli regolare continuamente. Scegli tessuti che traspirano il sudore e ti mantengono comodo, sia che tu ti stia riscaldando dopo un movimento intenso o che ti stia rinfrescando all'aria aperta. * '''Scegli le calzature giuste''': L'importanza di buone scarpe non può essere sopravvalutata. In un club, scegli scarpe comode e chiuse che proteggano i piedi e offrano un buon supporto e una buona presa. I sandali possono rendere i piedi vulnerabili ai calpestii e in genere non offrono il supporto necessario per ballare a lungo. * '''Andare a piedi nudi''': Se l'ambiente è sicuro e il terreno è adatto, ballare a piedi nudi può essere un'esperienza liberatoria. Permette di entrare in contatto più profondamente con il terreno, migliorando il senso di equilibrio e la libertà di movimento. Tuttavia, controlla sempre prima l'area per individuare eventuali pericoli per la sicurezza, come oggetti appuntiti o terreni eccessivamente accidentati. * '''Protezione per le orecchie''': I club e i festival hanno spesso livelli di volume molto alti, che possono essere dannosi per l'udito nel tempo. Investi in tappi per le orecchie di alta qualità progettati specificamente per musicisti e frequentatori di concerti. Questi tappi per le orecchie riducono il volume senza distorcere la musica, consentendoti di goderti il ritmo proteggendo le tue orecchie. |
| h Dutch (nl) | * '''Houd je handen vrij''': Het vasthouden van een drankje, telefoon of ander voorwerp kan je bewegingen beperken en je afleiden van het dansen. Het is het beste om je handen vrij te houden, zodat je jezelf volledig kunt uiten door middel van gebaren en bewegingen zonder belemmering. * '''Verlicht je last''': Vermijd het dragen van rugzakken of zware voorwerpen op je lichaam. Deze kunnen je evenwicht verstoren, je sneller vermoeien en het moeilijker maken om je door drukke ruimtes te bewegen. Als je essentiële spullen mee moet nemen, overweeg dan een kleine heuptas die goed aansluit en je beweging niet belemmert. * '''Opbergruimte voor je smartphone''': Het is verleidelijk om je telefoon bij je te houden voor foto's of om te bellen, maar hem in je zak hebben kan afleidend zijn. Gebruik een veilige opbergoplossing of laat hem op een veilige plek achter terwijl je danst. * '''Kledingadvies''': Draag kleding die ademend, flexibel en geschikt is voor de omgeving. Je kleding moet je in staat stellen om vrij te bewegen zonder dat je deze constant hoeft aan te passen. Kies stoffen die zweet afvoeren en je comfortabel houden, of je nu opwarmt door intensieve beweging of afkoelt in de avondlucht. * '''Kies het juiste schoeisel''': Het belang van goede schoenen kan niet genoeg benadrukt worden. Kies in een clubomgeving voor comfortabele, gesloten schoenen die je voeten beschermen en goede steun en grip bieden. Sandalen kunnen je voeten kwetsbaar maken voor vertrapping en bieden meestal niet de nodige steun voor langdurig dansen. * '''Op blote voeten dansen''': Als de omgeving veilig is en de ondergrond geschikt, kan op blote voeten dansen een bevrijdende ervaring zijn. Het stelt je in staat om dieper contact te maken met de grond, waardoor je gevoel voor balans en bewegingsvrijheid verbetert. Controleer echter altijd eerst de omgeving op veiligheidsrisico's zoals scherpe voorwerpen of een te ruw terrein. * '''Gehoorbescherming''': Clubs en festivals hebben vaak een zeer hoog geluidsniveau, wat na verloop van tijd schadelijk kan zijn voor je gehoor. Investeer in hoogwaardige oordoppen die speciaal zijn ontworpen voor muzikanten en concertgangers. Deze oordopjes dempen het volume zonder de muziek te vervormen, zodat je van de muziek kunt genieten terwijl je oren beschermd zijn. |
| h Serbian (sr) | * '''Držite ruke slobodnim''': Držanje pića, telefona ili bilo kog drugog predmeta može ograničiti vaše pokrete i odvratiti vas od plesa. Najbolje je da vam ruke budu slobodne kako biste se mogli u potpunosti izraziti gestovima i pokretima bez prepreka. * '''Olakšajte svoj teret''': Izbegavajte nošenje rančeva ili teških predmeta na telu. To može pomeriti vašu ravnotežu, brže vas umoriti i otežati snalaženje u gužvi. Ako morate da ponesete neophodne stvari, razmislite o malom torbicu oko struka koja ostaje čvrsta i ne ometa kretanje. * '''Ostavljanje pametnog telefona''': Primamljivo je držati telefon sa sobom za fotografije ili komunikaciju, ali njegovo nošenje u džepu može biti smetnja. Koristite bezbedno rešenje za skladištenje ili ga ostavite na sigurnom mestu dok plešete. * '''Napomene u vezi sa odećom''': Nosite odeću koja je prozračna, fleksibilna i prilagođena okruženju. Vaša odeća treba da vam omogući slobodno kretanje bez stalnog podešavanja. Izaberite materijale koji odvode znoj i pružaju vam udobnost, bez obzira da li se zagrevate od snažnog pokreta ili se hladite na noćnom vazduhu. * '''Izaberite pravu obuću''': Značaj dobre obuće ne može se preceniti. U klupskom okruženju izaberite udobne cipele sa zatvorenim prstima koje štite vaša stopala i pružaju dobru potporu i prianjanje. Sandale mogu učiniti vaša stopala podložnim gaženju i obično ne pružaju potrebnu potporu za duže plesanje. * '''Hodanje bos''': Ako je okruženje bezbedno i tlo je pogodno, plesanje bos može biti oslobađajuće iskustvo. Omogućava vam da se dublje povežete sa zemljom, poboljšavajući osećaj ravnoteže i slobodu kretanja. Međutim, uvek prvo proverite područje za bezbednosne opasnosti poput oštrih predmeta ili preterano neravnog terena. * '''Zaštita za uši''': Klubovi i festivali često imaju veoma visok nivo jačine zvuka, što vremenom može biti štetno za vaš sluh. Investirajte u visokokvalitetne čepove za uši dizajnirane posebno za muzičare i posetioce koncerata. Ovi čepići za uši smanjuju jačinu zvuka bez izobličenja muzike, omogućavajući vam da uživate u ritmu dok štitite svoje uši. |
