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Message

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 h German (de)Nach dem Tanzen hilft die Reflexion, Erkenntnisse und Körpererfahrungen im Bewusstsein zu verankern. Techniken hierfür sind beispielsweise Tagebuchschreiben, mündliches Gespräch, Zeichnen oder einfach nur Stille. Die Integration unterstützt den Transfer der auf der Tanzfläche gewonnenen Erkenntnisse in den Alltag.
 h Message documentation (en)After dancing, the process of reflection helps to anchor insights and bodily experiences into conscious awareness. Techniques include journaling, verbal sharing, drawing, or simply resting in stillness. Integration supports the transfer of insight from the dance floor into daily life.
 h Spanish (es)Después de bailar, el proceso de reflexión ayuda a anclar las percepciones y las experiencias corporales en la conciencia. Las técnicas incluyen escribir un diario, compartir, dibujar o simplemente descansar en silencio. La integración facilita la transferencia de la percepción de la pista de baile a la vida cotidiana.
 h French (fr)Après la danse, la réflexion permet d'ancrer les sensations et les intuitions corporelles dans la conscience. On peut utiliser différentes techniques : tenir un journal, partager ses impressions, dessiner ou simplement se reposer en silence. L'intégration favorise le transfert des enseignements tirés de la danse dans la vie quotidienne.
 h Italian (it)Dopo la danza, il processo di riflessione aiuta ad ancorare intuizioni ed esperienze corporee alla consapevolezza cosciente. Le tecniche includono la scrittura di un diario, la condivisione verbale, il disegno o semplicemente il riposo in silenzio. L'integrazione favorisce il trasferimento delle intuizioni dalla pista da ballo alla vita quotidiana.
 h Dutch (nl)Na het dansen helpt reflectie om inzichten en lichamelijke ervaringen in het bewustzijn te verankeren. Technieken hiervoor zijn onder andere het bijhouden van een dagboek, verbaal delen, tekenen of simpelweg in stilte rusten. Integratie ondersteunt de overdracht van inzichten van de dansvloer naar het dagelijks leven.
 h Serbian (sr)Nakon plesa, proces refleksije pomaže u učvršćivanju uvida i telesnih iskustava u svesnu svest. Tehnike uključuju vođenje dnevnika, verbalno deljenje, crtanje ili jednostavno odmaranje u miru. Integracija podržava prenos uvida sa plesnog podijuma u ​​svakodnevni život.