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| Name | Current message text |
|---|---|
| h German (de) | Es braucht etwas Übung, diese Technik zu beherrschen. Beginnen Sie daher langsam, indem Sie sich für jedes Körperteil ein paar Sekunden Zeit nehmen und die Zeit dann schrittweise verkürzen, bis Sie den gesamten Scan in nur wenigen Sekunden durchführen können. Regelmäßiges Üben wird Ihnen die Technik in Fleisch und Blut übergehen und Ihnen ermöglichen, sich bei Bedarf schnell und effektiv zu erden. Hier sind einige Ansätze, die Sie ausprobieren können: |
| h Message documentation (en) | It will take some practice to master this technique so start by practicing it slowly, taking a few seconds for each body part and then gradually reduce the time spent on each part until you can complete the entire scan in just a couple of seconds. Regular practice will make this technique second nature, allowing you to ground yourself quickly and effectively whenever needed. Here are couple of approaches you can try: |
| h Spanish (es) | Dominar esta técnica requiere algo de práctica, así que empieza practicándola lentamente, dedicando unos segundos a cada parte del cuerpo y luego reduce gradualmente el tiempo dedicado a cada parte hasta que puedas completar el escaneo completo en tan solo un par de segundos. La práctica regular te permitirá conectarte a tierra de forma rápida y eficaz cuando lo necesites. Aquí tienes un par de estrategias que puedes probar: |
| h French (fr) | Il vous faudra un peu de pratique pour maîtriser cette technique. Commencez donc par vous entraîner lentement, en consacrant quelques secondes à chaque partie du corps, puis réduisez progressivement le temps passé sur chaque partie jusqu'à pouvoir effectuer le balayage complet en quelques secondes seulement. Avec une pratique régulière, cette technique deviendra un réflexe, vous permettant de vous ancrer rapidement et efficacement à tout moment. Voici quelques approches que vous pouvez essayer : |
| h Italian (it) | Ci vorrà un po' di pratica per padroneggiare questa tecnica, quindi inizia praticandola lentamente, dedicando qualche secondo a ogni parte del corpo e poi riduci gradualmente il tempo dedicato a ciascuna parte fino a completare l'intera scansione in un paio di secondi. Con la pratica regolare, questa tecnica diventerà una seconda natura, permettendoti di radicarti rapidamente ed efficacemente ogni volta che ne hai bisogno. Ecco un paio di approcci che puoi provare: |
| h Dutch (nl) | Het vergt wat oefening om deze techniek onder de knie te krijgen, dus begin rustig aan. Neem een paar seconden de tijd voor elk lichaamsdeel en verkort de tijd per deel geleidelijk totdat je de hele scan in slechts een paar seconden kunt voltooien. Door regelmatig te oefenen, wordt deze techniek een tweede natuur, waardoor je jezelf snel en effectief kunt aarden wanneer dat nodig is. Hier zijn een paar benaderingen die je kunt proberen: |
| h Serbian (sr) | Biće potrebno malo vežbe da biste savladali ovu tehniku, zato počnite tako što ćete je vežbati polako, odvajajući nekoliko sekundi za svaki deo tela, a zatim postepeno smanjujte vreme provedeno na svakom delu dok ne budete mogli da završite celo skeniranje za samo nekoliko sekundi. Redovna vežba će vam ovu tehniku učiniti drugom prirodom, omogućavajući vam da se brzo i efikasno uzemljite kad god je potrebno. Evo nekoliko pristupa koje možete isprobati: |
