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| Name | Current message text |
|---|---|
| h German (de) | Tanzen verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, die Koordination, die Flexibilität und die neuromuskuläre Fitness. Studien mit älteren Erwachsenen zeigen, dass Tanzen das Gleichgewicht und die kognitive Gesundheit fördert und gleichzeitig das Sturzrisiko verringert.<ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> Bewusstes Tanzen ist als gelenkschonende und selbstbestimmte Sportart für ein breites Publikum geeignet. |
| h Message documentation (en) | Dance improves cardiovascular function, coordination, flexibility, and neuromuscular fitness. Research with older adults shows that dance enhances balance and cognitive health while reducing fall risk.<ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> Conscious dance, as a low-impact and self-paced practice, is accessible to a wide range of populations. |
| h Spanish (es) | La danza mejora la función cardiovascular, la coordinación, la flexibilidad y la aptitud neuromuscular. Investigaciones con adultos mayores demuestran que la danza mejora el equilibrio y la salud cognitiva, a la vez que reduce el riesgo de caídas. La danza consciente, como práctica de bajo impacto y a su propio ritmo, es accesible para una amplia gama de personas. |
| h French (fr) | La danse améliore les fonctions cardiovasculaires, la coordination, la souplesse et la forme neuromusculaire. Des études menées auprès de personnes âgées montrent qu'elle améliore l'équilibre et les fonctions cognitives tout en réduisant le risque de chute. La danse consciente, pratique douce et à rythme libre, est accessible à un large public. |
| h Italian (it) | La danza migliora la funzionalità cardiovascolare, la coordinazione, la flessibilità e la forma neuromuscolare. La ricerca condotta su anziani dimostra che la danza migliora l'equilibrio e la salute cognitiva, riducendo al contempo il rischio di cadute. <ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> La danza consapevole, in quanto pratica a basso impatto e autonoma, è accessibile a un'ampia fascia di popolazione. |
| h Dutch (nl) | Dansen verbetert de cardiovasculaire functie, coördinatie, flexibiliteit en neuromusculaire fitheid. Onderzoek onder ouderen toont aan dat dansen het evenwicht en de cognitieve gezondheid verbetert en het risico op vallen verlaagt. Bewust dansen, als een activiteit met lage impact en in eigen tempo, is toegankelijk voor een breed scala aan mensen. |
| h Serbian (sr) | Ples poboljšava kardiovaskularnu funkciju, koordinaciju, fleksibilnost i neuromuskularnu kondiciju. Istraživanja sprovedena sa starijim osobama pokazuju da ples poboljšava ravnotežu i kognitivno zdravlje, a istovremeno smanjuje rizik od padova.<ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> Svesni ples, kao praksa sa malim uticajem i sopstvenim tempom, dostupan je širokom spektru populacija. |
