Translations:Core Methods and Techniques/8/es
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La atención plena en movimiento cultiva una consciencia presente y sin prejuicios de las sensaciones corporales, las emociones y los pensamientos. La danza consciente a menudo funciona como una «meditación en movimiento», donde los bailarines permiten que la atención descanse en el ritmo de su cuerpo, la música o la respiración.
