Translations:Core Methods and Techniques/Embodiment and Somatic Awareness/16/nl

Oefening: Snel opnieuw contact maken

Zodra je een solide basis hebt gelegd met de vorige oefeningen, kun je doorgaan naar een versnelde versie van deze techniek. Hiermee kun je jezelf snel aarden en opnieuw contact maken met je lichaam. Dit is vooral handig op momenten dat je afgeleid bent, aan het nadenken bent of gewoon terugkeert naar de dansvloer na een pauze.