Translations:Core Methods and Techniques/Emotional Integration/2/nl
From DanceResource.org
Door onszelf toe te staan te voelen, ontwikkelen we een dieper bewustzijn van onze innerlijke toestand. Dit bewustzijn legt de basis voor een betere emotionele regulatie, gezondere relaties en een sterkere mentale gezondheid. Het delen van emoties door middel van beweging bevordert ook empathie en verbondenheid, waardoor de collectieve ervaring wordt versterkt.
De duale aard van emoties
Elke emotie speelt een rol. Bewust dansen biedt ruimte voor zowel de positieve als de moeilijke aspecten van het emotionele leven:
