Translations:Core Methods and Techniques/Mindfulness and Moving Meditation/9/it

Inoltre, il movimento ritmico e la musica coinvolgono le aree del cervello che regolano l'attenzione, le emozioni e la coordinazione. Questa sincronizzazione neurofisiologica favorisce stati di flusso, momenti di assorbimento in cui il pensiero si dissolve e la consapevolezza si espande.