Translations:Introduction to Conscious Dance/Key Principles of Conscious Dance/2/it
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Incarnazione e Presenza
L'incarnazione è la pratica di abitare pienamente il proprio corpo, promuovendo una profonda consapevolezza delle sensazioni fisiche, del movimento e dell'energia. Nella danza consapevole, presenza significa essere coinvolti nel momento presente piuttosto che essere intrappolati nei pensieri o nelle distrazioni esterne. Quando i ballerini si sintonizzano con le loro esperienze corporee, sviluppano un maggiore senso di radicamento, equilibrio e coordinazione.
