Translations:Introduction to Conscious Dance/Who Can Participate/4/it

Non è richiesta alcuna esperienza di danza

Un aspetto chiave della danza consapevole è la sua enfasi sul movimento intuitivo ed espressivo piuttosto che sull'abilità tecnica. A differenza delle forme di danza strutturate che si basano su passi, routine o schemi, la danza consapevole incoraggia i partecipanti ad ascoltare il proprio corpo e a muoversi in modi che percepiscono autentici. Questo la rende una pratica ideale per i principianti che potrebbero sentirsi intimiditi dalle lezioni di danza convenzionali, così come per i ballerini esperti che desiderano riconnettersi con il movimento in modo più spontaneo e disinibito.