Translations:Introduction to Conscious Dance/Why Conscious Dance Matters/2/de

Psychische Probleme wie Angstzustände, Depressionen und Burnout haben ein beispielloses Ausmaß erreicht. Viele Menschen leiden unter chronischem Stress, unterdrückten Gefühlen und der Unfähigkeit, sich auf wirksame Weise auszudrücken. Traditionelle Sport- und Wellnessangebote konzentrieren sich oft auf die körperliche Fitness, ohne das emotionale und psychische Wohlbefinden zu berücksichtigen. Ohne gezielte Übungen, die die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken, fällt es vielen schwer, angestaute Spannungen abzubauen und sich auf gesunde und konstruktive Weise mit ihren Gefühlen auseinanderzusetzen.