Translations:Introduction to Conscious Dance/Why Conscious Dance Matters/2/nl

Psychische problemen zoals angst, depressie en burn-out hebben ongekende proporties aangenomen. Veel mensen worstelen met chronische stress, het onderdrukken van emoties en het onvermogen om effectieve manieren te vinden om zichzelf te uiten. Traditionele vormen van lichaamsbeweging en wellness richten zich vaak op fysieke fitheid zonder aandacht te besteden aan emotioneel en psychologisch welzijn. Zonder bewuste oefeningen die de verbinding tussen lichaam en geest versterken, kunnen mensen het moeilijk vinden om opgeslagen spanning los te laten en op een gezonde, constructieve manier met hun emoties om te gaan.