5Rhythmen

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5Rhythmen ist eine Bewegungsmeditationspraxis, die von Gabrielle Roth in den späten 1970er Jahren entwickelt wurde. Sie schöpft aus indigenen und internationalen Traditionen und verwendet Prinzipien schamanistischer, ekstatischer, mystischer und östlicher Philosophie. Sie bezieht außerdem Elemente der Gestalttherapie, der Humanpotentialbewegung und der transpersonalen Psychologie mit ein. Grundlegend für die Praxis ist die Vorstellung, dass alles Energie ist und sich in Wellen, Mustern und Rhythmen bewegt.