InnerMotion – The Guidebook – Core Principles

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• « Authenticité » : S'engager dans un voyage de découverte de soi, encourageant les participants à exprimer pleinement leur véritable personnalité par la danse, libérés des inhibitions et des attentes extérieures.

• « Confiance » : Développer la confiance en son style de danse unique, favorisant une expression authentique de soi sur et hors piste.

• « Guérison » : Expérimenter le pouvoir transformateur du mouvement conscient pour soutenir la guérison émotionnelle, la croissance personnelle et une meilleure connaissance de soi.

• « Bien-être » : Améliorer le bien-être général grâce à des pratiques de danse conscientes et expressives qui intègrent la santé physique, émotionnelle et mentale.

• « Connexion à la musique » : Développer une connexion profonde et intuitive avec la musique, permettant au corps de vibrer naturellement au rythme de ses émotions, guidant des mouvements authentiques et spontanés. * « Pleine conscience » : Cultiver la pleine conscience en restant pleinement présent, profondément à l'écoute de ses sensations corporelles et de la musique, transformant ainsi la danse en une méditation active.

• « Liberté » : Découvrir la libération personnelle et la liberté intérieure par le mouvement, permettant aux participants de dépasser leurs limitations auto-imposées et de redécouvrir leur joie et leur spontanéité innées.

• « Joie » : Se reconnecter à la joie et à l'extase inhérentes au mouvement, s'immerger pleinement dans la musique, l'instant présent et l'expression corporelle authentique.

• « Intégration » : Appliquer les enseignements tirés de la danse au quotidien, enrichissant ainsi les expériences personnelles et professionnelles grâce à une présence accrue, une meilleure conscience de soi et une confiance corporelle renforcée.

• « Approche scientifique » : S'engager dans des pratiques fondées sur la recherche et les données scientifiques, garantissant l'efficacité, l'accessibilité et l'impact des techniques et des enseignements. * « Communauté solidaire » : S’épanouir au sein d’une communauté solidaire et accueillante qui valorise l’exploration, l’authenticité et l’encouragement mutuel, et qui favorise un espace sûr pour l’expression personnelle et le développement.

• « Mouvement mondial » : Participer à un mouvement mondial dédié à l’exploration partagée d’une danse consciente et corporelle, reliant les individus et les communautés du monde entier par le biais d’apprentissages mutuels et d’expériences significatives.

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