InnerMotion – The Guidebook – Attention and Focus
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Un aspect important pour enrichir votre expérience de danse est d'observer simplement où se porte votre attention à chaque instant. En prenant conscience de votre attention, vous pouvez approfondir votre connexion à votre corps, à la musique, à vos mouvements et à l'environnement qui vous entoure. Voici quelques zones spécifiques sur lesquelles porter votre attention, ainsi que des exemples pour illustrer cette pratique :
