InnerMotion – The Guidebook – Embodiment

Deze pagina is automatisch vertaald. Deze vertaling kan fouten of onnauwkeurigheden bevatten. Je kunt helpen om het te verbeteren door de pagina te bewerken.

Lichaamsbeleving is een cruciaal fundament van deze oefening. Door tijdens het dansen in je lichaam aanwezig te zijn, ervaar je de muziek op een dieper niveau, waardoor een diepe verbinding met je fysieke sensaties en emoties ontstaat. Deze verbinding versterkt je vermogen om met gratie en souplesse te bewegen, waardoor je intuïtief kunt reageren op de behoeften en beperkingen van je lichaam. Zie het als yoga nidra in beweging, waarbij de stilte van traditionele meditatie wordt vervangen door de dynamische flow van dans.