InnerMotion - The Guidebook - What Is Conscious Dance?
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La danza consciente es una práctica de movimiento dedicada a fomentar la consciencia plena, la encarnación, la expresión emocional y la conexión auténtica a través del movimiento espontáneo e intuitivo. A diferencia de las formas de danza tradicionales que enfatizan la coreografía estructurada y la estética externa, la danza consciente anima a los bailarines a mirar hacia dentro, priorizando sus experiencias y sentimientos internos en el momento presente. Es un espacio de exploración, donde el movimiento no está dictado por pasos formales, sino que emerge orgánicamente desde el interior, permitiendo a cada participante interactuar con su cuerpo de una manera única y significativa. Algunos de los componentes principales son:
