Movement Medicine

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Movement Medicine ist eine bewusste Tanz- und Bewegungsmeditationspraxis, die verkörperte Bewegung, emotionale Achtsamkeit und Bewusstsein mit Erkenntnissen aus der Psychologie, schamanischen Traditionen und der modernen Neurowissenschaft verbindet. Sie wird international in Kursen, Workshops, Retreats und professionellen Ausbildungsprogrammen praktiziert.

Movement Medicine betont den Tanz als Weg zur persönlichen Heilung, zum Beziehungsbewusstsein und zur kollektiven Verantwortung und lädt die Teilnehmer ein, sich durch Bewegung sowohl mit der inneren Erfahrung als auch mit der Welt im Allgemeinen auseinanderzusetzen.

Ursprünge

Movement Medicine wurde Anfang der 2000er Jahre von Susannah Darling-Khan und Ya’Acov Darling-Khan entwickelt, erfahrenen Lehrerinnen von 5Rhythmen und direkten Schülerinnen von Gabrielle Roth. Die Praxis entstand aus ihrer jahrzehntelangen Arbeit in den Bereichen bewusster Tanz, Psychotherapie, schamanische Praxis und verkörperte Begleitung.

Die Gründer beschreiben Movement Medicine als Antwort auf die Bedürfnisse des modernen Lebens, die persönliche Transformation mit sozialem und ökologischem Bewusstsein verbindet.

Kernprinzipien

Movement Medicine basiert auf mehreren Schlüsselprinzipien:

• „Verkörperung“ – Bewusstsein durch direkte körperliche Erfahrung kultivieren.

• „Verantwortung“ – Wahlmöglichkeiten und Verantwortlichkeit in unseren Bewegungen, Beziehungen und Handlungen anerkennen.

• „Beziehung“ – Verbindung zu sich selbst, anderen, der Gemeinschaft und der lebendigen Welt erforschen.

• „Integration“ – Erkenntnisse aus der Bewegungspraxis in den Alltag einbringen.

Diese Praxis betrachtet Tanz als Medizin nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für Beziehungen, Gemeinschaften und Kulturen.

Praxis

Movement Medicine-Sitzungen beinhalten typischerweise angeleitete Bewegungsreisen, die durch Musik, verbale Anleitung, Visualisierungen und Intentionen unterstützt werden. Obwohl es keine Choreografie gibt, bieten die Lehrenden klare Rahmenbedingungen, die zur Erkundung von Empfindungen, Emotionen, Impulsen und Bedeutungen einladen.

Die Kurse beinhalten oft:

• Erdungs- und Zentrierungsübungen,
• Bewegungserkundungen im Zusammenhang mit emotionalen Zuständen und Lebensthemen,
• Möglichkeiten für Solo- und Gruppenbewegung,
• Integration und Reflexion durch verkörperte Achtsamkeit.

Die Praxis vereint expressive und kontemplative Bewegungen und schafft ein Gleichgewicht zwischen Intensität und Integration.

Karten und Rahmenwerke

Movement Medicine verwendet eine Reihe von Lehrkarten und konzeptionellen Rahmenwerken, um Klarheit und Tiefe in der Praxis zu fördern. Dazu gehören unter anderem:

• „Die Welle“ (übernommen und adaptiert von 5Rhythmen),
• „Das Medizinrad“ und elementare Perspektiven,
• Karten des Bewusstseins, der Wahl und der Verantwortung,
• archetypische und mythische Sichtweisen zum Verständnis von Erfahrung.

Diese Karten dienen eher als Orientierungshilfen denn als Vorschriften und unterstützen Improvisation und persönliche Sinngebung.

Lehrerausbildung

Movement Medicine bietet ein international anerkanntes „professionelles Ausbildungsprogramm“ für Tanzlehrer und -leiter im Bereich des bewussten Tanzes an. Die Ausbildung ist modular aufgebaut und erstreckt sich in der Regel über mehrere Jahre. Sie kombiniert:

• intensive Präsenzphasen,
• betreute Unterrichtspraxis,
• persönliche Prozessarbeit,
• Mentoring und Evaluation.

Absolventen sind berechtigt, Kurse und Workshops im Bereich Movement Medicine zu leiten und sind Teil einer fortlaufenden professionellen Gemeinschaft.

Gemeinschaft und Reichweite

Movement Medicine wird in ganz Europa und international praktiziert. Lehrer bieten regelmäßig Kurse, Workshops und Retreats in vielen Ländern an. Die Schule unterhält ein aktives globales Netzwerk von Lehrern, Schülern und Praktizierenden, das durch Online-Ressourcen und -Veranstaltungen unterstützt wird.

Externe Links

• Offizielle Website: https://schoolofmovementmedicine.com/