Open Floor
| Deze pagina is automatisch vertaald. Deze vertaling kan fouten of onnauwkeurigheden bevatten. Je kunt helpen om het te verbeteren door de pagina te bewerken. |
Open Floor is een dynamische, bewuste bewegingspraktijk die dans, lichaamsbewustzijn, emotionele intelligentie en relationele verkenning integreert. Geworteld in decennia van bewuste danstraditie en ontwikkeld door een collectief van internationale docenten, nodigt Open Floor deelnemers uit om beweging te gebruiken als een bron voor heling, veerkracht, creativiteit en verbinding.[1]
Overzicht
Open Floor gebruikt beweging als zowel een fysiek als psychologisch instrument. In een Open Floor les of workshop worden deelnemers aangemoedigd om een scala aan bewegingen te verkennen, geworteld in bewustzijn van het huidige moment. Sessies combineren vaak begeleide bewegingsoefeningen met vrije dans, waarbij lichaam, hart, geest en ziel worden uitgenodigd tot een actieve dialoog.[2]
De methode is gebaseerd op somatische psychologie, mindfulness-tradities, traumagerichte begeleiding en andere bewuste dansmethoden zoals 5Ritmes en Soul Motion. De nadruk ligt op belichaming, niet alleen als concept, maar als een levende ervaring.
Kerncurriculum
Het Open Floor curriculum is opgebouwd rond vier kerndimensies:
- Fysieke belichaming: Bewustwording en verkenning van het lichaam door middel van beweging
- Emotionele belichaming: Herkenning, expressie en integratie van gevoelens door middel van dans
- Bewustzijn: Het cultiveren van aanwezigheid, nieuwsgierigheid en een oordeelloze houding
- Relationele intelligentie: Omgaan met anderen door middel van beweging, grenzen en empathie
Binnen deze domeinen werken leerlingen met instrumenten zoals:
- Bewegingstechnieken (bijv. Aarding, Centreren, Articulatie)
- Relationele dynamiek (bijv. Individueel, Groep, Observeren)
- De vier continuüm (bijv. Vloeibaarheid en Rigiditeit, Aanwezigheid en Afwezigheid)
Lesmethode
Open Floor docenten zijn getraind om veilige, inclusieve en productieve ruimtes te creëren. Sessies kunnen het volgende omvatten:
- Thematische bewegingsonderzoeken
- Perioden van persoonlijke reflectie
- Verbale begeleiding en stilte
- Oefeningen in tweetallen of groepen
- Emotionele verwerking door middel van beweging
De lessen variëren in lengte en stijl, van wekelijkse inloopbijeenkomsten tot meerdaagse workshops en diepgaande trainingsmodules.
Missie en Waarden
Open Floor International is een non-profitorganisatie met als missie om lichaamsgerichte bewegingspraktijken breed toegankelijk te maken. De waarden van de school zijn onder andere:
- Diversiteit en inclusie respecteren
- Gemeenschap en verbondenheid ondersteunen
- Lichaamsbewustzijn als een essentiële menselijke capaciteit bevorderen
- Beweging gebruiken om de uitdagingen van het moderne leven aan te gaan[3]
Wereldwijd netwerk
Open Floor heeft honderden docenten en professionals wereldwijd opgeleid. De gecertificeerde docenten bieden lessen, workshops en trainingsprogramma's aan in Europa, Noord-Amerika, Latijns-Amerika, Azië en Oceanië.[4]
De organisatie onderhoudt een groeiend netwerk van:
- Gecertificeerde docenten
- Bewegingsbegeleiders
- Therapeuten en coaches die Open Floor integreren in hun professionele praktijk
Opleidingstraject
Het Open Floor curriculum omvat:
- Bewegingspraktijklessen
- Modules emotionele en relationele intelligentie
- Training in groepsbegeleiding en leiderschap
- Training in therapie-integratie voor professionals
Het werkt ook samen met therapeuten en docenten om gespecialiseerde trajecten te ontwikkelen, zoals:
- Open Floor Therapie in beweging
- Open Floor voor jongeren en onderwijs
