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Eine Bewegung, die uns wieder mit dem Leben verbindet
„Durch Bewegung entwickeln wir Präsenz, emotionale Achtsamkeit und Verbundenheit.“ Wir schaffen offenes Wissen und eine gemeinsame Infrastruktur, um diese Praktiken zugänglich, glaubwürdig und lebendig zu gestalten.
Um zu erfahren, wofür wir stehen, lesen Sie unsere Kernwerte und entdecken Sie die Vision, die uns antreibt, im Manifest.
Schnellstartanleitung
Wenn Sie hier sind, um Neues zu entdecken, etwas beizutragen oder Kontakte zu knüpfen, sind Sie hier genau richtig.
- Entdecken Sie Neues: Lesen Sie die Einführung in den Bewussten Tanz, um die Grundlagen dieser Praxis zu verstehen.
- Wissen beitragen: Lernen Sie, wie Sie Inhalte hinzufügen oder bearbeiten und so die gemeinsame Ressource erweitern können.
- Vernetzen Sie sich mit anderen: Nehmen Sie an unseren Foren, Diskussionen und Veranstaltungen teil.
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Erkunden Sie die Wissensdatenbank
Einführung in Bewussten Tanz
- Die Grundlagen der Praxis verstehen:
- Was ist Bewusster Tanz?
- Warum ist er wichtig?
- Prinzipien, Zugänglichkeit, Formate und häufige Fragen
Kernmethoden und -techniken
- Tauchen Sie ein in die Funktionsweise bewegungsbasierter Erkundung:
- Verkörperung, Achtsamkeit, Emotion, Rhythmus, Kreativität und mehr
Wissenschaftliche Forschung und Belege
Entdecken Sie akademische, neurowissenschaftliche und therapeutische Erkenntnisse, die bewusstes Tanzen unterstützen.
==== Ausgewählte Ressourcenbibliothek ==== Durchsuchen Sie Bücher, Artikel, Medien, Kurse und Kursmaterialien.
==== Vorteile von bewusstem Tanzen ==== Entdecken Sie, wie Bewegung Ihr körperliches, emotionales, soziales und spirituelles Wohlbefinden verändert.
==== Historischer und kultureller Kontext ==== Verfolgen Sie die Wurzeln des bewussten Tanzes – von alten Ritualen bis zu zeitgenössischen Praktiken
==== Etablierte Praktiken des bewussten Tanzes ==== Entdecken Sie Traditionen wie 5Rhythmen, Open Floor, Contact Improvisation und mehr
==== Gemeinschaft und globale Zusammenarbeit ==== Schließen Sie sich einer globalen Bewegung von Tänzern, Kursleitern, Pädagogen und Verbündeten an
Zukunftsrichtungen und Visionen
==== Anhänge ==== Hier finden Sie das Glossar, die vollständigen FAQs, Literaturverzeichnisse und Hinweise zur Mitarbeit.
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Ausgewählte Artikel
- Warum wir tanzen: Warum Bewegung heute wichtiger denn je ist
- Verkörperung und Körperwahrnehmung: Tanzen beginnt damit, im eigenen Körper anzukommen
- Achtsamkeits- und Bewegungsmeditation: Präsenz in jedem Schritt, Atemzug und jeder Pause
- Emotionale Integration: Bewege deine Gefühle. Fühle sie nicht nur.
- Absicht und Ritual: Bewegung wird durch einfache Akte der Achtsamkeit zum Ritual.
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