InnerMotion – De handleiding – De waarnemer

Deze pagina is automatisch vertaald. Deze vertaling kan fouten of onnauwkeurigheden bevatten. Je kunt helpen om het te verbeteren door de pagina te bewerken.

"De Waarnemer" is een geavanceerde techniek die je helpt los te komen van overdenken en zelfoordeel, waardoor je beweging volledig kunt ervaren zonder aarzeling of mentale belemmeringen. In plaats van je dans te controleren of te beoordelen, word je de stille getuige - je kijkt hoe je lichaam op natuurlijke wijze beweegt, zonder te proberen het aan te passen of te corrigeren. Wanneer je "De Waarnemer" oefent, zorgt dit voor een verhoogd gevoel van verbondenheid met muziek, beweging en jezelf, waardoor dans een meeslepende, meditatieve ervaring wordt.