InnerMotion – Priručnik – Osnovni principi

• 'Autentičnost': Otiskivanje na put samospoznaje, ohrabrujući učesnike da kroz ples prihvate i izraze svoju istinsku prirodu, oslobođenu inhibicija i spoljnih očekivanja.
• 'Samopouzdanje': Izgradnja samopouzdanja u sopstveni, jedinstveni stil plesa, osnažujući autentično izražavanje sebe kako na plesnom podijumu tako i van njega.
• 'Isceljenje': Iskustvo transformativne snage svesnog pokreta, podržavajući emocionalno isceljenje, lični rast i veću svesnost o sebi.
• 'Blagostanje': Unapređenje blagostanja kroz svesne i izražajne plesne prakse koje integrišu fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje.
• 'Povezanost sa muzikom': Razvijanje duboke, intuitivne povezanosti sa muzikom, dopuštajući telu da prirodno rezonira sa njenim ritmovima i emocijama, usmeravajući autentične i spontane pokrete iznutra.
• 'Svesna prisutnost (Mindfulness)': Negovanje svesnosti kroz punu prisutnost, duboko usklađenu sa telesnim senzacijama i muzikom, čime se ples pretvara u aktivnu meditaciju.
• 'Sloboda': Otkrivanje ličnog oslobođenja i unutrašnje slobode kroz pokret, omogućavajući učesnicima da prevaziđu samonametnuta ograničenja i ponovo otkriju urođenu radost i spontanost.
• 'Radost': Ponovno povezivanje sa urođenom radošću i ekstazom pokreta, potpuno uranjajući u muziku, sadašnji trenutak i autentični telesni izraz.
• 'Integracija': Primena uvida stečenih kroz ples u svakodnevni život, obogaćujući lična i profesionalna iskustva većom prisutnošću, svesnošću o sebi i telesno integrisanim samopouzdanjem.
• 'Naučni pristup': Praktikovanje metoda utemeljenih na naučnim istraživanjima i dokazima, osiguravajući da tehnike i saznanja ostanu efikasni, dostupni i značajni.
• 'Podržavajuća zajednica': Razvijanje unutar podržavajuće i otvorene zajednice koja neguje istraživanje, autentičnost i međusobnu podršku, pružajući siguran prostor za lično izražavanje i rast.
• 'Globalni pokret': Učešće u globalnom pokretu posvećenom zajedničkom istraživanju svesnog, utelovljenog plesa, povezujući pojedince i zajednice širom sveta kroz međusobno učenje i smislena iskustva.

← Vizija | InnerMotion - Priručnik | Resursi za ples →