Open Floor
Το Open Floor είναι μια δυναμική, ενσυνείδητη πρακτική κίνησης που ενσωματώνει τον χορό, την ενσώματη επίγνωση, τη συναισθηματική νοημοσύνη και την σχεσιακή εξερεύνηση. Βασισμένο σε δεκαετίες συνειδητής χορευτικής καταγωγής και αναπτυγμένο από μια ομάδα διεθνών δασκάλων, το Open Floor προσκαλεί τους συμμετέχοντες στην κίνηση ως πηγή για θεραπεία, ανθεκτικότητα, δημιουργικότητα και σύνδεση.[1]
Επισκόπηση
Το Open Floor χρησιμοποιεί την κίνηση ως σωματικό και ψυχολογικό εργαλείο. Σε ένα μάθημα ή εργαστήριο Open Floor, οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να εξερευνήσουν ένα εύρος κίνησης που βασίζεται στην επίγνωση της παρούσας στιγμής. Οι συνεδρίες συχνά συνδυάζουν καθοδηγούμενες κινητικές έρευνες με ελεύθερο χορό, προσκαλώντας το σώμα, την καρδιά, το μυαλό και την ψυχή σε ενεργό διάλογο.[2]
Η πρακτική αντλεί έμπνευση από τη σωματική ψυχολογία, τις παραδόσεις ενσυνειδητότητας, τη διευκόλυνση που βασίζεται στο τραύμα και άλλες μεθόδους συνειδητού χορού όπως οι 5Rhythms και Soul Motion. Δίνει έμφαση στην ενσάρκωση όχι μόνο ως έννοια, αλλά ως ζωντανή εμπειρία.
Βασικό Πρόγραμμα Σπουδών
Το πρόγραμμα σπουδών Open Floor δομείται γύρω από τέσσερις βασικές διαστάσεις:
- Φυσική Ενσάρκωση: Επίγνωση και εξερεύνηση του σώματος μέσω της κίνησης
- Συναισθηματική Ενσάρκωση: Αναγνώριση, έκφραση και ενσωμάτωση συναισθημάτων μέσω του χορού
- Ενσυνείδητη Επίγνωση: Καλλιέργεια της παρουσίας, της περιέργειας και της μη κρίσης
- Σχεσιακή Νοημοσύνη: Αλληλεπίδραση με τους άλλους μέσω της κίνησης, των ορίων και της ενσυναίσθησης
Μέσα σε αυτούς τους τομείς, οι μαθητές ασχολούνται με εργαλεία όπως:
- Πόροι Κίνησης (π.χ. Γείωση, Κεντράρισμα, Άρθρωση)
- Σχεσιακή Δυναμική (π.χ. Ένα προς Ένα, Ομαδική, Παρατήρηση)
- Τα Τέσσερα Συνεχή (π.χ. Ρευστότητα & Ακαμψία, Παρουσία & Απουσία)
Διδακτική Προσέγγιση
Open Floor οι εκπαιδευτικοί είναι εκπαιδευμένοι να δημιουργούν ασφαλείς, συμπεριληπτικούς και παραγωγικούς χώρους. Οι συνεδρίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Θεματικές κινητικές ερωτήσεις
- Περίοδοι προσωπικής αναστοχασμού
- Λεκτική καθοδήγηση και σιωπή
- Ασκήσεις με παρέα ή ομάδες
- Συναισθηματική επεξεργασία μέσω κίνησης
Τα μαθήματα ποικίλλουν σε διάρκεια και στυλ, από εβδομαδιαίες ραντεβού έως πολυήμερα εργαστήρια και εις βάθος εκπαιδευτικές ενότητες.
Αποστολή και Αξίες
Το Open Floor International είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με αποστολή να κάνει τις πρακτικές ενσωματωμένης κίνησης ευρέως προσβάσιμες. Οι αξίες του σχολείου περιλαμβάνουν:
- Τιμή της διαφορετικότητας και της ένταξης
- Υποστήριξη της κοινότητας και της σύνδεσης
- Προώθηση της ενσάρκωσης ως ζωτικής ανθρώπινης ικανότητας
- Χρήση του κινήματος για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της σύγχρονης ζωής[3]
Παγκόσμιο Δίκτυο
Open Floor έχει εκπαιδεύσει εκατοντάδες εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες παγκοσμίως. Το πιστοποιημένο διδακτικό προσωπικό του προσφέρει μαθήματα, εργαστήρια και προγράμματα κατάρτισης σε όλη την Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική, τη Λατινική Αμερική, την Ασία και την Ωκεανία.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
