Γελένα Βάγιαγκιτς
Η Jelena Vajagić είναι πιστοποιημένη δασκάλα 5Rhythms με έδρα τη Σερβία. Είναι παθιασμένη με τη δημιουργία χώρων όπου η κίνηση γίνεται μονοπάτι προς την παρουσία, την ελευθερία και τη μεταμόρφωση. Το ταξίδι της με την 5Rhythms ξεκίνησε πριν από μια δεκαετία και έκτοτε έχει γίνει μια συνεχής πηγή έμπνευσης, θεραπείας και σύνδεσης — τόσο προσωπικά όσο και μέσα στις κοινότητες με τις οποίες χορεύει.
Με υπόβαθρο στην ψυχολογία και πρόσθετη εκπαίδευση σε θεραπείες που βασίζονται στο σώμα, όπως οι TRE® (Ασκήσεις Απελευθέρωσης από την Ένταση και το Τραύμα), το Brainspotting (BSP) και οι συνειδητές αναπνοές, η Jelena φέρνει μια ενσωματωμένη, ευαίσθητη στο τραύμα προσέγγιση στη διδασκαλία της. Η διδασκαλία της ενσωματώνει την κίνηση, την επίγνωση και εργαλεία που βασίζονται στο νευρικό σύστημα για την υποστήριξη της αυτορρύθμισης και της προσωπικής ανάπτυξης.
Προσφέρει μαθήματα και εργαστήρια με φυσική παρουσία και διαδικτυακά μαθήματα που καθοδηγούν τους χορευτές μέσα από το Κύμα 5Rhythms με σαφήνεια, ανοιχτότητα και βαθύ σεβασμό για τη μοναδική εμπειρία κάθε ατόμου. Η Γελένα είναι επίσης η διαχειρίστρια της μακροχρόνιας ομάδας στο Facebook "5Rhythms Serbia", η οποία υποστηρίζει την προβολή και την οικοδόμηση κοινότητας του συνειδητού χορού στην περιοχή.
Η προσέγγισή της καλωσορίζει όλους —είτε ανεβαίνουν στην πίστα για πρώτη φορά είτε επιστρέφουν ξανά και ξανά— να κινηθούν, να αναπνεύσουν και να είναι, με έναν ρυθμό τη φορά.
