Heart in Motion
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Heart in Motion 是一种免费的舞蹈练习，它通过动作和音乐帮助你与自己和自己的感受建立更深层次的联系。
我们练习舞蹈，将其视为一种充满生命的修行。将身体和情感融入动作之中，让舞蹈带走焦虑和恐惧，自然而然地唤醒内心的宁静、光明和鲜活的创造力。
跳舞时，我们倾听身体的声音，顺应自然的律动，无需刻意学习身体的姿势和动作。对身体的自由和信任自然而然地解放了我们的心灵，唤醒了感官，激发了能量的流动。让头脑轻盈，让心灵充满活力。
在Heart in Motion，我们延续了在舞蹈和有意识的运动中练习冥想的传统，结合了Ecstatic Dance和freedomDANCE的方法。
我们练习舞蹈，伴着不同风格和方向的音乐翩翩起舞，老师的指导和专门的练习也会贯穿其中。
创始人：阿列克谢·库兹明
Website: https://heartinmotion.ru
