InnerMotion
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InnerMotion 是一種旨在幫助人們通過直覺和身體律動重新與自己的身體、情緒和內在智慧建立聯繫的練習。它植根於正念、情緒處理、音樂敏感性、軀體心理學和自由舞蹈的樂趣，InnerMotion 邀請您探索您自然的節奏、創造力和臨在感。
無論你是舞蹈新手、資深夜店咖還是經驗豐富的舞者，InnerMotion 都適合你。它不注重編排動作，而是關注你內心的感受。它通過音樂和肢體動作，幫助你表達真我、釋放情緒、提升身體覺知，並進入心流狀態。
如果您是初學者，可以從 閱讀《InnerMotion 指南》 開始，它提供了一個結構化的旅程，涵蓋基礎原則、技巧和身體練習。
創建者：米洛什·加查諾維奇
