InnerMotion – Vodnik – Temeljna načela

• Avtentičnost: Podati se na pot samoodkrivanja, spodbujati udeležence, da sprejmejo in izrazijo svoj pravi jaz skozi ples, brez zadržkov in zunanjih pričakovanj.
• Samozavest: Graditi samozavest v svoj edinstven plesni slog, opolnomočiti pristno samoizražanje tako na plesišču kot zunaj njega.
• Zdravljenje: Doživeti transformativno moč zavestnega gibanja za podporo čustvenemu zdravljenju, osebni rasti in večji samozavedanju.
• Dobro počutje: Izboljšati splošno dobro počutje s pomočjo čuječih in izraznih plesnih praks, ki združujejo fizično, čustveno in duševno zdravje.
• Povezava z glasbo: Razviti globoko, intuitivno povezavo z glasbo, ki telesu omogoča, da naravno resonira z njenimi ritmi in čustvi, ter vodi pristne in spontane gibe od znotraj.
• Čuječnost: Gojenje čuječnosti z ohranjanjem polne prisotnosti, globoko uglašenostjo s telesnimi občutki in glasbo, s čimer se ples spremeni v aktivno meditacijo.
• Svoboda: Odkrivanje osebne osvoboditve in notranje svobode skozi gibanje, ki udeležencem omogoča, da presežejo samonaložene omejitve in ponovno odkrijejo prirojeno veselje in spontanost.
• Veselje: Ponovno povezovanje z inherentnim veseljem in ekstazo gibanja, popolna potopitev v glasbo, sedanji trenutek in pristno telesno izražanje.
• Integracija: Uporaba spoznanj, pridobljenih s plesom, v vsakdanjem življenju, izboljšanje osebnih in poklicnih izkušenj z večjo prisotnostjo, samozavedanjem in utelešeno samozavestjo.
• Znanstveni pristop: Vključevanje v prakse, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah in dokazih, s čimer se zagotavlja, da tehnike in spoznanja ostanejo učinkoviti, dostopni in vplivni.
• Podporna skupnost: Uspeh v podporni in gostoljubni skupnosti, ki slavi raziskovanje, pristnost in medsebojno spodbujanje ter spodbuja varen prostor za osebno izražanje in rast.
• Globalno gibanje: Sodelovanje v globalnem gibanju, posvečenem skupnemu raziskovanju zavestnega, utelešenega plesa, ki povezuje posameznike in skupnosti po vsem svetu z vzajemnim učenjem in smiselnimi izkušnjami.

← Vizija | InnerMotion - Vodnik | Plesni viri →