Hareket Tıbbı
Hareket Tıbbı, bedenlenmiş hareketi, duygusal farkındalığı ve bilinçli dikkati psikoloji, şamanik gelenekler ve çağdaş nörobilimden elde edilen bilgilerle bütünleştiren bilinçli bir dans ve hareket meditasyonu uygulamasıdır. Uluslararası alanda dersler, atölyeler, inzivalar ve profesyonel eğitim programları aracılığıyla uygulanmaktadır.
Hareket Tıbbı, dansı kişisel iyileşme, ilişkisel farkındalık ve kolektif sorumluluğa giden bir yol olarak vurgular ve katılımcıları hareket yoluyla hem içsel deneyimle hem de daha geniş dünyayla etkileşime girmeye davet eder.
Kökenler
Hareket Tıbbı, 2000'li yılların başlarında, Gabrielle Roth'un doğrudan öğrencileri olan 5Ritimın kıdemli öğretmenleri Susannah Darling-Khan ve Ya’Acov Darling-Khan tarafından geliştirilmiştir. Bu uygulama, bilinçli dans, psikoterapi, şamanik uygulama ve beden odaklı kolaylaştırma alanlarındaki onlarca yıllık çalışmalarının bir evrimi olarak ortaya çıkmıştır.
Kurucular, Hareket Tıbbını çağdaş yaşamın ihtiyaçlarına yanıt veren, kişisel dönüşümü sosyal ve ekolojik farkındalıkla bütünleştiren bir yaklaşım olarak tanımlıyor.
Temel İlkeler
Hareket Tıbbı birkaç temel ilkeye dayanmaktadır:
- Bedenleşme — doğrudan fiziksel deneyim yoluyla farkındalığı geliştirmek.
- Sorumluluk — nasıl hareket ettiğimiz, ilişki kurduğumuz ve davrandığımız konusunda seçim ve hesap verebilirliği tanımak.
- İlişki — kendimizle, başkalarıyla, toplulukla ve yaşayan dünyayla bağlantıyı keşfetmek.
- Entegrasyon — hareket pratiğinden elde edilen içgörüleri günlük hayata taşımak.
Bu yaklaşım, dansı sadece bireyler için değil, ilişkiler, topluluklar ve kültürler için de bir şifa kaynağı olarak görür.
Uygulama
Hareket Tıbbı seansları genellikle müzik, sözlü yönlendirme, imgeleme ve niyetle desteklenen rehberli hareket yolculuklarını içerir. Koreografi olmamasına rağmen, öğretmenler duyum, duygu, dürtü ve anlamın keşfedilmesine olanak tanıyan net çerçeveler sunarlar.
Dersler genellikle şunları içerir:
- topraklama ve merkezleme uygulamaları,
- duygusal durumlar ve yaşam temalarıyla ilgili hareket keşifleri,
- bireysel ve ilişkisel hareket fırsatları,
- beden farkındalığı yoluyla bütünleşme ve yansıtma.
Bu uygulama, hem dışavurumcu hem de tefekkür edici hareketlerden yararlanarak, yoğunluk ile bütünleşmeyi dengeliyor.
Haritalar ve Çerçeveler
Hareket Tıbbı, uygulamada netlik ve derinliği desteklemek için bir dizi öğretim haritası ve kavramsal çerçeve kullanır. Bunlar şunları içerebilir:
- Dalga (5Ritim'ten miras alınmış ve uyarlanmış),
- Tıp Çemberi ve elementel bakış açıları,
- bilinç, seçim ve sorumluluk haritaları,
- deneyimi anlamak için arketipsel ve mitolojik bakış açıları.
Bu haritalar, reçete niteliğinde olmaktan ziyade, doğaçlamayı ve kişisel anlam oluşturmayı destekleyen yönlendirme araçları olarak işlev görür.
Öğretmen Eğitimi
Movement Medicine, bilinçli dans öğretmenleri ve eğitmenleri için uluslararası alanda tanınan profesyonel eğitim programı sunmaktadır. Eğitim modülerdir ve genellikle birkaç yıl sürer; şunları birleştirir:
- yoğun yatılı modüller,
- denetimli öğretmenlik uygulaması,
- kişisel süreç çalışması,
- mentorluk ve değerlendirme.
Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.
Community and reach
Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.
External links
- Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/
